Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.
Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.
Книга Стива Павлины – для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста" Стив Павлина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Стив Павлина – удивительный человек, создатель популярнейшего блога по личностному росту и истинный гуру в этой тематике. Книга издательства Манн, Иванов и Фербер, которую Вы держите в руках, – это квинтэссенция его работ и размышлений.
Наверное, ни для кого не секрет, что зачастую многие специалисты по личностному развитию основываются на диаметрально-противоположных взглядах на проблему, таким образом, противореча друг другу и порождая хаос в голове. Одни, например, советуют ставить цели, другие от них отказаться. Некоторые доказывают, что только тайм-менеджмент, самоорганизация или работа над повышением продуктивности помогут в личностном развитии. Напротив, есть специалисты, которые утверждают, что сила в том, чтобы делать меньше, но именно то, что дорого Вам.
Однако в своих изысканиях Стив приходит к выводу, что личностное развитие, в первую очередь, должно основываться на непререкаемых принципах, из которых можно вывести практические решения. Также, как окружающий мир не может противоречить законам физики, развитие человека не может противоречить определенным законам. И с этим трудно поспорить. Фокус развития личности по методу Павлина сосредоточен именно на основополагающих факторах, а не на следовании списку необходимых для счастья действий.
Стив предлагает использовать методику под названием “Индивидуальное развитие для сообразительных людей». Основная ее суть в осознанном подходе к личностному росту, который невозможен без понимания важных для тебя вещей. Методы Павлина помогают найти ответ на данный вопрос.
Всего автор предлагает 7 принципов: они универсальные и применимы в любой сфере жизни. Среди них три являются базовыми: Истина, Любовь и Сила. К трем базовым принципам, автор добавляет еще четыре, разработанных на основании их комбинаций: Правда, Авторитет, Сила и Смелость.
Надо отметить, что книга Стива самодостаточна. В первой части автор обсуждает теоретические основы развития личности. Во второй от высоких понятий переходит к решению практических задач.
“Личное развитие ” Стива Павлина – это вдохновляющая книга, увлекающая, заставляющая думать. Она помогает понять, что мы не бессильные создания, даже если иногда нам это кажется из-за нелюбимой работы, из-за ложащейся на плечи ответственности или из-за хмурой погоды за окном. Никогда не поздно начать жить осознанно, укреплять тело, разум, дух, следовать по пути к успеху!
Помните, то, на чем Вы фокусируетесь, является вашей реальностью. Выбирая путь самосовершенствования, Вы наполняете свою жизнь небывалой осознанностью и уверенностью в собственных силах. Книга рекомендована к прочтению сообществом SelfGrowth.ru как одна из лучших в данной тематике.
Книга американского эксперта по личностному росту и саморазвитию Стива Павлина «Личное развитие» для тех, кто ищет свой путь, ищет себя в жизни. Данное произведение является универсальным и подходит абсолютно каждому человеку, который ищет свое призвание.
Что поможет развиться
- Ищите истину с открытыми глазами.
- Смело принимайте свои открытия и их последствия.
- Избавьте свою жизнь от лжи, отрицания и страха.
- Личные отношения способны быть богатейшим источником духовного роста.
- Если проводить слишком много времени в одиночестве, то вполне можно утратить связь с реальностью!
- Желая много зарабатывать, вы должны создавать существенные социальные ценности. Чем больше вы их производите, тем больше можете получить денег. Это мировоззрение взаимной выгоды, так как вы вкладываете ценности в систему, принося пользу другим.
Знаете ли вы о том, что тоже оказываете влияние на всех, с кем имеете дело? Своим примером мы учим других, как нужно жить.
Когда вы состоите в близких отношениях, помните, что ваш партнер не является вашей собственностью . Не цепляйтесь за людей настолько крепко, чтобы лишить их возможности контактировать с кем-то еще, кроме вас.
Лучшее, что вы можете сделать для того, чтобы наделить силой других людей, – это стать сильным . Вы принесете гораздо больше пользы окружающим, если будете следовать этому принципу. Ослабление себя никому не поможет. Чтобы все тело было сильным, отдельные клетки должны хорошо заботиться о самих себе.
Если вы нуждаетесь в новых отношениях, не ждите, когда люди сами к вам придут. Берите инициативу на себя. Затянувшееся ожидание чревато множеством упущенных возможностей и ведет к разочарованию!
Работа по найму
Наверное, самый распространенный способ зарабатывания денег – продажа своего времени . Вы получаете работу и меняете часы на доллары. Чем выше ваша способность создавать нечто социально значимое, тем больше вы можете зарабатывать.
Разница между зарабатыванием двадцати пяти и двухсот пятидесяти долларов в том, что вторая работа обладает гораздо большей социальной ценностью!
- Чтобы сделать карьеру, приносящую удовлетворение , вы не можете просто брести, как слепой, по тропе, которую выбрали другие. Не идите на компромисс. Если вы поняли, что движетесь по пути без сердца, уходите с него как можно быстрее.
- Постарайтесь избежать распространенной ошибки и не держитесь за карьеру , которая лишает вас силы. Если ваш вклад не ценят и не уважают, встаньте и уйдите. Идите туда, где ваши таланты получат признание. Иначе вы просто продолжите унижать себя.
- Вы несете полную ответственность за развитие своей карьеры, поэтому есть смысл заниматься тем, что вам нравится, а не довольствоваться нелюбимым делом. Ваше нынешнее положение – результат ваших прежних решений, и если оно вас не устраивает, помните, что вы всегда вольны сделать новый выбор . Единственный, кто может вам в этом помешать, – вы сами.
- Ваша карьера – это ваше занятие. На базовом уровне это просто то, на что вы тратите свое время . Конечно, если вы собираетесь жить осознанно, этот выбор становится очень важным.
Личная эффективность
Выделите конкретное время для работы над отдельной задачей или привычкой. Один-единственный час в день способен дать вам через год более здоровое тело, законченную книгу или доходный интернет-сайт.
- Ежедневные цели. Заранее ставьте перед собой цели на каждый день. Решите, что будете делать, а потом сделайте. Без четкого фокуса мы слишком легко отвлекаемся.
- Самое неприятное – в первую очередь. Чтобы избежать промедления, научитесь решать самые неприятные задачи в первую очередь. Разбирайтесь с ними утром, не откладывая до вечера. Эта маленькая победа задаст тон всему дню.
- Пик продуктивности. Определите, в какое время у вас наступает пик продуктивности, и планируйте наиболее важные дела именно на этот период. Менее важными делами занимайтесь в другое время.
- Зоны, свободные от общения. Выделите неприкосновенные промежутки времени для выполнения конкретной работы.
Если вы четко знаете, чего хотите, не довольствуйтесь иным. Примите как должное, что успех требует времени , возможно, большего, чем вы желали. Избавьтесь от мировоззрения, основанного на принципах «легко и быстро», «за просто так» и т. п. Засучите рукава, упорно работайте и знайте, что ваши усилия в конечном итоге окупятся, если вы будете учиться и расти.
Оглянитесь вокруг и посмотрите на результаты, которых добились к настоящему моменту. Жизнь – это просто выполнение ваших команд. Если вы хотите других результатов, то должны отдавать и другие приказы. Вы единственный, кто вправе принимать решения. Никто, кроме вас, не может стать руководителем вашей жизни.
Установите для себя дневной минимум производительности в том или ином деле. Это обеспечивает постоянный прогресс и является фантастически эффективным способом развития самодисциплины.
Использование времени
Время не является ресурсом, находящимся в нашем распоряжении. Мы не можем тратить время. Неважно, что вы делаете и чего не делаете, время идет своим чередом. У вас нет выбора – расходовать время или нет. Ваш единственный выбор – на чем сосредоточить свое внимание в настоящий момент.
- Ваш выбор делаете только вы , и никто не может вам его диктовать. Никогда не оправдывайтесь за то, чего хотите. Вы хотите того, чего хотите, и этого достаточно.
- Если хотите результатов – идите и добивайтесь их сами. Принимать на себя ответственность за свою жизнь – значит быть готовым сделать все необходимое для достижения желанной цели.
- Никто не придет вас спасать. Никто не построит за вас карьеру вашей мечты, никто не решит ваши проблемы в личных отношениях. Никто не уберет лишний жир из вашего тела. Если вы активно не решаете свои проблемы, они не будут решены никогда.
Если вы попытаетесь отказаться или уклониться от груза ответственности, то через какое-то время он все равно ляжет на ваши плечи. Вы позволили себе ослабить рвение в карьерных делах, стали в больших количествах употреблять фаст-фуд и ссориться с близкими – значит, вы создаете неприятности, которые вам в любом случае придется испытать на себе . Чем скорее вы осознаете, что тотальная ответственность неизбежна, тем лучше будет для вас.
Когда ваша сила недостаточна, вы не можете эффективно удовлетворять собственные нужды и желания и становитесь жертвой окружающей среды. Когда ваша сила велика, вы обустраиваете жизнь по своему выбору, а среда становится ее отражением.
Стив Павлина (Steve Pavlina) - ведет один из самых популярных сайтов по личностному росту в Интернете, творчески названного StevePavlina.com. Он написал более 700 бесплатных статей и записал 20 бесплатных аудио программ на такие темы, как продуктивность, отношения и духовность. От сайта Стива получают удовольствие более двух миллионов посетителей ежемесячно из 150 стран, и он продолжает размещать новый материал каждую неделю.
До запуска StevePavlina.com, Стив основал и вел Dexterity Software, компания по разработке и выпуску компьютерных игр. Он также был президентом некоммерческой Ассоциации Профессионалов по условно бесплатному программному обеспечению. Он ушел с этого поста в 2004 году, чтобы начать новую карьеру в области личностного роста, решение, которое он считает чрезвычайно стоящим. Стив живет в Лас-Вегасе, штат Невада.
Книги (5)
Личное развитие для умных людей
Личностный рост для умных людей - это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Курс по личному развитию для умных людей
Стив Павлина — это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России.
В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой — универсальный! — метод.
Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему.
Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами
Стив Павлина — один из гуру саморазвития, и это подтверждается размером его аудитории: веб-сайт Стива по личностному росту ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей из 150 стран по всему миру.
Он написал более 1000 статей на разные актуальные темы, и те статьи, которые были признаны его подписчиками как самые эффективные, представлены в этой книге (многие на русском языке публикуются впервые).
Как повысить свою продуктивность? Почему эгоизм — нужное качество? Как превратить пессимиста в оптимиста? Какой метод в достижении целей подходит вашему характеру? Как сделать позор успехом. Об этом Стив Павлина и рассказывает в своей книге.
Смелость жить
Обо всем от признанного эксперта по личному развитию.
В книге «Смелость жить» представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте.
В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения. Стив Павлина рассказывает о том, как научиться не откладывать дела «на потом», как ускорить процесс осуществления желания, как перестать жить от зарплаты до зарплаты, как расположить к себе собеседника, как создать вдохновенные отношения и т. д.
Все эти статьи объединяет одна идея — для перемен, новой жизни необходима только ваша решимость. Если внутренний голос шепчет вам, что в вашей жизни чего-то не хватает — будь то личная жизнь, карьера или духовные искания, — нужно отбросить все «а вдруг» и «зачем» и решиться на изменения.
Я сделаю это сегодня!
Как перестать откладывать и начать действовать.
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно.
Стив Павлина — эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США — убедился в этом на своем опыте.
Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2-3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
В этой книге представлены статьи Стива, в которых он делится с читателями своими оригинальными методами. Прочитав книгу, вы научитесь грамотно организовывать день, повысите свою производительность, а также узнаете, как работать меньше, зарабатывая больше.
Книга Стива Павлины «Личное развитие для разумных людей» («Personal Development for Smart People», «Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта», «Индивидуальное развитие для сообразительных людей», «Личное развитие для умных людей») описывает 7 универсальных принципов, способствующих личному развитию: 3 основных и 4 производных. Основными принципами являются: правда, любовь, сила. Производными принципами являются: власть (правда+сила), единство (правда+любовь), смелость (любовь+сила), и разум (правда+сила+любовь).
Интересная ситуация возникла с переводом на русский принципа Разум (Intelligence). То, что предлагает словарь в качестве перевода слова «intelligence» (интеллект, рассудок, ум) не раскрывает сущность этого принципа личного развития:
- способность приобретать и применять новые умения и навыки;
- что-то, что объединяет правду, любовь и силу.
Как вариант я рассматривал слово «мудрость», но оно плохо вяжется с контекстом книги, как и прямой перевод «интеллект». Окончательный вариант пришёл когда случайно наткнулся на выступление Задорнова, в котором он противопоставлял слова «ум» и «разум», как они понимаются русскими:). Если ум — это логика, ментальная составляющая человека, то разумным является человек не только умеющий мыслить, но и обладающий душой, способный любить и ценить красоту, способный не только думать, но и действовать.
Вот треугольник личного развития, графически изображающий 7 принципов личного развития, который предлагает Стив Павлина в своей книге (переведённый на русский и слегка раскрашенный):
Несколько слов о принципах личного развития. Правда — нужно быть честным с самим собой и окружающим миром. Принимай себя таким, какой ты есть. Это только помогает личному развитию, так как ты чётко знаешь границы своих возможностей. Наблюдай за собой и тем, что происходит, стараясь воспринимать это без предрассудков. Чётко представляй идеальную картину своей жизни. Верь и знай, что это произойдёт. Если есть сомнения — значит тебе нужно работать над своей верой или над своей картиной.
Любовь — относись с любовью к себе, к людям, к работе, присоединись и стань одним целым. Как сказала Мать Тереза, «Бог не смотрит, как много мы делаем, а с какой любовью мы делаем». Связь, понимание и чувство общего, общение — всё это способствует личному развитию.
Сила — способность осознанно и избирательно создавать реальность вокруг себя. Без силы ты пассивная жертва своей реальности. С силой ты становишся создателем. Принимай свои желания, фокусируй свою энергию, делай конкретные усилия и действия, тренируй самодисциплину, используй уникальное человеческое дарование — независимую волю, чтобы решать чего ты хочешь и воплощать это в жизнь.
Власть — принцип, проистекающий из правды и силы. С одной правдой без силы ничего не сделаешь. Сила без правды приводит к бесполезным действиям. Принцип власти учит объединять свои знания с действиями, тогда человек достигает максимальной эффективности, действует уверенно и настойчиво, концентрируется на важных вещах и может управлять собой.
Единство — принцип, проистекающий из правды и любви. Понимание того, что мы все являемся частю единого целого, как клетки тела являются частью одного организма, помогает достигнуть лучших результатов и в личном развитии, и в жизни в целом.
Смелость — прицип, проистекающий из любви и силы. Твой самый большой страх — это наилучший путь личного развития. Тренировка смелости требует усилий, но именно смелость нужна, чтобы преодолеть свои старые привычки, сойти со знакомой, накатанной, но неэффективной коллеи, чтобы начать что-то новое.
Разум — это то, что получается, когда объединяется правда, любовь и сила. Быть разумным, значит постоянно расти над собой и при этом оставаться целостной личностью, т.е. делать то, о чём ты думаешь, думать о том, что ты любишь, и любить то, что ты делаешь. Это значит поощерять в себе творческое самовыражение, ценить красоту, жить, любить, учиться и оставлять наследие.
Для каждого из принципов расписано чем он является, из каких составляющих состоит, что мешает использовать этот принцип, и какие конкретные действия можно предпринять, чтобы натренировать себя использовать этот принцип. Очень понравилось упражнение из раздела «Правда» — результаты были шокирующие и заставили пересмотреть свой уровень личного развития. Я думал, картина лучше. Пришлось признать, что работать над собой ещё нужно очень и очень много. И это хорошо, так как самопознание и личное развитие — очень увлекательный процесс.
Если первая часть книги описывает 7 универсальных принципов личного развития, то вторая — примеры применения каждого из них в таких областях развития, как выработка привычек, финансы, отношения, здоровье, карьера, духовное развитие.
Способ разделения книги на главы и подразделы очень легко позволяет структурировать и находить нужную информацию. По прочтению книги у меня сформировалась следующая карта памяти о принципах личного развития, которая содержить 7 принципов и то, чем они являются (кликни, чтобы просмотреть полный вариант).
