ГЛАВНАЯ Визы Виза в Грецию Виза в Грецию для россиян в 2016 году: нужна ли, как сделать

Учащенное мочеиспускание как остановить. Лечение частого мочеиспускания у мужчин народными средствами Лечение болезни и меры профилактики

Лечение частого мочеиспускания возможно проводить только после выполнения полного комплекса обследований и выяснения причины недуга. Помимо снятия стрессовых состояний, влияющих на нормальный процесс мочевыделения, необходимо принять меры к осуществлению гормональной терапии и наладить традиционный процесс медикаментозного лечения.

При проведении комплексного лечения нарушений мочеиспускания различными методами необходимо добиваться следующих показателей:

  • запустить процесс активизации кровоснабжения;
  • укрепить мышцы тазового дна;
  • повысить упругость гладкой мускулатуры.

При обнаружении патологий у женщин следует применять гормональное регулирование. Организму необходимо помочь в выработке эстрогена и сбалансировать его количество с половыми гормонами.

Прием медикаментов

Наиболее распространенными причинами учащенного мочеиспускания следует признать процессы, происходящие в мочевыводящих путях вследствие попадания в них различных инфекций. Частое мочеиспускание возникает на фоне таких заболеваний как: пиелонефрит, уретрит, цистит, у мужчин – простатит. Проявление похожих симптомов у ребенка возможно при заболевании сахарным диабетом. Бороться с неприятными последствиями частого мочеиспускания, особенно в ночное время, рекомендуется медикаментозными способами, применяя препараты различной направленности:

  • антибактериальные;
  • антисептические;
  • иммуномодуляторы.

Основой воздействия на бактериальную среду при инфекции считают антибиотикотерапию. До применения этого типа лекарств необходимо провести анализ мочи и исследование патогенной микрофлоры. На субстанцию, полученную при заборе мазка, воздействуют различными лекарствами для выяснения типа препаратов, которые могут показать максимальный эффект при лечении. Если условия не позволяют применять подобные практики, следует использовать антибиотики широкого назначения, но с ограничением по срокам применения и дозировки. Делать назначение имеет право только лечащий врач, самостоятельный прием лекарств из группы антибиотиков может нанести существенный вред организму.

При бактериальной природе поражения мочевыводящих путей и диагностировании уретрита хламидийного или гонорейного типа, назначаются следующие антибактериальные препараты:

  • Цефтриаксон;
  • Ципрофлоксацин;
  • Офлоксацин;
  • Ацикловир;
  • Доксициклин;
  • Эритромицин.

В случае выявления воспалительных процессов, связанных с воздействием неспецифической микрофлоры, и проявлении учащенного мочеиспускания, назначают следующие препараты:

  • Фурадонин;
  • Ципрофлоксацин;
  • Фосфомицин.

Правильно выбранное антибактериальное средство позволяет достичь снижения проявления симптомов учащенного мочеиспускания. Пропадают болевые ощущения, в моче не наблюдается патологических примесей, нормализуется температура тела, восстанавливается нормальный процесс мочеиспускания.

Антисептические лекарственные средства помогают справиться с симптомами частого мочеиспускания при инфекционной природе заболеваний. В качестве медикаментозных препаратов чаще всего используют:

  • Канефрон;
  • Уролесан;
  • Фитолизин.

Иммуномодулирующие препараты, применяемые для устранения симптомов частого мочеиспускания:

  • Гутрон;
  • Дистигмина бромид;
  • Дулоксетин;
  • Спазмекс;
  • Дриптан;
  • Детрузитол;
  • Хлорид троспия;
  • Спазмекс Альфа-адреноблокаторы.

Помимо традиционных лекарственных средств, следует отметить и новинку, которая уже показала отличные результаты как в зарубежной практике, так и в условиях отечественных стационаров. Новый препарат Солифенацин эффективно устраняет проблемы мочеиспускания и при этом имеет прекрасную переносимость.

Народные методы

Для устранения симптомов недержания применяют лечение народными средствами. Принимать растительные препараты следует осторожно, предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Часто используют следующие продукты питания и рецепты народных лекарств:

Гранат

Этот солнечный фрукт является источником антиоксидантов и целого комплекса витаминов, что позволяет при регулярном употреблении его в пищу, нормализовать функционирование мочевого пузыря и сократить ночные позывы. Для лечения частого мочеиспускания используют кожуру фрукта. Ее срезают, высушивают и измельчают до состояния порошка. Полученное натуральное лекарство принимается по половине чайной ложки три раза в сутки, для лучшего восприятия следует добавить немного воды. Срок употребления – 5 дней.

Как и гарант, этот продукт богат природными антиоксидантами, помимо того, он содержит в больших количествах необходимые для поддержания здоровья элементы: кальций, молибден, полифенол, железо. Для снижения ночных позывов употребляют чечевицу в жареном виде в течение недели.

Кунжут

Семена этого растения в сочетании с семенами карамболя позволяют достичь требуемого эффекта, благодаря наличию витаминов и минералов. Оба ингредиента смешивают и добавляют сахар, полученную смесь принимают по чайной ложке три раза в день перед едой.

В целях уменьшения болевых ощущений при мочеиспускании можно приготовить компресс с применением лука. Две-три средних головки протирают или перемалывают в миксере до образования однородной кашицы, полученную субстанцию укладывают в марлю и закрепляют компресс в нижней части живота пациента. Накладывать повязки следует до устранения неприятных резей и болей.

Отлично снимают симптомы частого мочеиспускания чаи, отвары и настойки, приготовленные из лекарственных трав. Эти проверенные веками напитки помогают остановить ночные позывы даже при непродолжительном применении, а побочных эффектов они практически не имеют.

Чай из волос кукурузы и стебельков вишни

Высушенные волоски кукурузы и плодоножки вишни в равных пропорциях заваривают кипятком. Полученный чай следует использовать в течение дня вместо прочих жидкостей и эффект нормализации мочеиспускания будет достигнут в короткие сроки.

Отвар Мяты

Сушеные листья Мяты массой 20 грамм заливаются 1,5 литрами кипящей воды в кастрюле. Полученную смесь в течение десяти минут держат на медленном огне, затем дают настояться и остыть. Отвар рекомендуется пить три раза в сутки по 200 мл перед едой для нормализации процесса мочеиспускания.

Другие способы

Избавиться от частого мочеиспускания можно не только домашними лекарственными средствами, но и соблюдением определенной диеты. Самый простой способ – отказаться от употребления продуктов, которые вызывают обильное мочевыделение и раздражают оболочку мочевого пузыря, создавая условия для учащенных позывов в туалет. К ним относят:

  • шоколад;
  • кофеин;
  • свежие томаты и блюда на их основе;
  • говядина и свинина;
  • ферментированные продукты.

К продуктам, которые нормализуют процесс образования мочи в организме, относят:


Профилактика

Для устранения проблем при мочеиспускании придерживаются простых правил:

  • проводят вечерние и утренние процедуры интимной гигиены;
  • половая близость должна быть защищена от инфекций, для чего необходимо использовать контрацептивы и поддерживать контакт с одним постоянным партнером;
  • здоровое, сбалансированное питание укрепляет иммунитет человека и позволяет успешно бороться с инфекциями;
  • ежегодно рекомендуется посещать врача для полного обследования;
  • немедленно и в полном объеме проводить лечение выявленных патологий;
  • не рекомендуется спать при низких температурах (холод провоцирует активное мочевыделение).

Выполнение этих профилактических условий поможет избежать разрастания проблем и вылечить заболевание до возникновения тяжелых патологий, что положительно скажется на общем состоянии пациента и его настроении.

В последнее время у меня возникла странная проблема. Почти каждый раз, когда я чихаю, происходит небольшое выделение мочи и я никак не могу это проконтролировать. Мне 23 года, полгода назад у меня были роды. Может быть это связано с этим? А вообще я слышала, что такое бывает только в старческом возрасте.

Это называется стрессовое недержание мочи и бывает в любом возрасте. Причины: несостоятельность мышц тазового дна (либо от возраста, либо от разрывов во время родов) и недостаточное количество женских половых гормонов. Скорее всего, у Вас первая ситуация. Кроме недержания мочи, еще от врожденной особенности связочного аппарата, усугубленной родами, могло произойти опущение матки. Нужно обследоваться и решить вопрос, нужна ли в Вашем случае операция.

У меня жалобы на учащенное мочеиспускание. Я заметила, что стала замечать эту проблему после родов. Кроме того, где-то 6 лет назад у меня был острый цистит. Периодически особенно в осенне-зимний период у меня он возникает. Но даже когда я здорова, я постоянно хожу в туалет. Несколько раз в течение одного часа и так далее в течение дня. Никаких болезненных ощущений нет. Просто чувство огромного дискомфорта по причине неудобства. Может ли это быть какой-то наследственной особенностью? Моя мама также этим страдает, правда у нее целый букет женских болезней. В этом отношении я более менее здорова. Жалоб никаких нет. Подскажите, есть ли какие-то препараты для укрепления мочевого пузыря или мне может быть можно что-то принимать как больным при недержании мочи.

Причиной подобного состояния может являться травма мочевого пузыря и мочеиспускательного канала во время родов, либо ослабление мышц тазового дна, нередко возникающего после беременности и родов, и как следствие нарушение расположения мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, что приводит к недержанию мочи. Вам необходимо обследоваться у уролога. Для выяснения причин страдания Вам произведут манипуляции и пробы для выяснения функционирования мочевого пузыря. Исследуют его строение. Лечение зависит от результатов обследования. В некоторых случаях требуется оперативное лечение, но возможно и консервативная терапия.

Куда обратиться для установки диагноза и лечения ночного недержания мочи у взрослой женщины? С чего начать?

Для уточнения Вашего диагноза и решения дальнейшей тактики лечения Вы можете обратиться на кафедру урологии и оперативной нефрологии на базе 1-й Городской Клинической больницы.

Меня интересует такой вопрос: После родов стала страдать недержанием мочи(ночным), то есть энурезом... Какими только лекарствами не лечилась! Ничего не помогает! Что делать??? Может быть есть новые медикаментозные средства, более действенные...?

Боюсь, что медикаментозные средства не помогут. Причиной недержания мочи является нарушение положения мочеиспускательного канала, нарушение его иннервации. Иногда помогают специальные упражнения. другим способом лечения данного заболевания является хирургическая коррекция.

3 месяца назад я родила сына(первые роды). Во время родов произошел разрыв промежности, наложили много швов (внешних и внутренних). Мой гинеколог после последнего осмотра сказал, что швы заросли хорошо и все выглядит с его точки зрения великолепно. Но меня беспокоит одна проблема. Мой мочевой пузырь стал протекать. И не только во время чихания или сморкания (это я читала какое-то время - норма). Не могу остановить струю во время мочеиспускания. Бегаю в туалет каждые полчаса. Не могу заниматься аэробикой (во время прыжков и бега выливается особенно интенсивно), не могу выйти из дому больше чем на 2 часа - проблема. Гинеколог назначил прием к специалисту, но он только через месяц (очередь). Могу я что-то предпринять самостоятельно? И не останется это проблемой на всю жизнь?

Действительно, помочь Вам может специалист-уролог. Поскольку для того, чтобы назначить лечение необходимо выяснить причину нарушения. В зависимости от этого терапия может быть консервативной (от физических упражнений до местного введения препаратов нормализующих функцию мочеиспускательного канала) либо оперативной.
В настоящее время Вы можете подготовиться к приему врача так, чтобы дать ему больше информации для успешной постановки диагноза и соответственно лечения. Вам следует вести дневник мочеиспускания. В этом дневнике надо отмечать количество выпитой жидкости (сюда входит и чай, и суп, и овощи, и фрукты) и выделенной мочи; количество мочи выделенной при каждом мочеиспускании и каждый случай недержания мочи.

В конце беременности появилось недержание мочи, после самих родов стало еще хуже. Врач-гинеколог в роддоме посоветовала упражнения (сжимать влагалище), но результат незначительный. При резких движениях, беге все равно случается. Возможно ли, что это гормональная проблема? И к какому специалисту обратится: уролог, гинеколог или эндокринолог?

Проблемами недержания мочи после беременности занимаются, обычно, гинекологи или урогинекологи. К эндокринным проблемам в молодом возрасте недержание мочи отношения не имеет. Лечение заключается в лечебной гимнастике(комплекс из 15-20 упражнений), физиотерапии, иногда доходит и до оперативного лечения, т.к. основная причина подобных состояний - несостоятельность мышц тазового дна.

Постоянное желание сходить по-маленькому служит признаком множества патологий – более или менее серьезных. Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин могут указывать как на аденому простаты, цистит или реактивный артрит, так и на просто неправильно составленный рацион, богатый пряными, острыми и мясными блюдами. К тому же регулярные визиты в туалет нередко вызываются обильными алкогольными возлияниями накануне. Конечно, если питание сбалансировано, а веселых застолий вчера не было, есть смысл обратиться к врачу. Но еще до похода к специалисту можно попытаться самостоятельно улучшить свое состояние. Как это сделать?

Таблетки от частого мочеиспускания у мужчин

Естественно, назначение медикаментозного лечения – прерогатива врача. Самостоятельно принимать препараты можно только в случае, когда причина дискомфорта больному известна: например, если патология хроническая и, периодически обостряясь, «научила» мужчину основным приемам терапии.

Лекарствами, которые способны уменьшить частоту позывов к мочевыделению, могут быть:

  1. Антидепрессанты. Обычно их прописывают для того, чтобы человек легче переносил стрессовые ситуации. На мочевой пузырь таблетки действуют расслабляющее, за счет чего орган может лучше контролировать возникновение мочеиспускательных «желаний». Широко применяются «Имипрамин» и «Дулоксетин».
  2. Спазмолитики. Их действие направлено на уменьшение напряженности гладких мышц и устранение спазмов, так что объем пузыря увеличивается, а потребность в слишком частых визитах в уборную отпадает. Также препараты борются с воспалением. Хорошо подходят «Спазмекс», «Оксибутинин», «Дриптан».
  3. Гормональные препараты. Они предназначены для предотвращения и замедления атрофических изменений в органе, связанных с возрастом пациента. Пример часто используемого средства – «Десмопрессин».
  4. Медикаменты, влияющие на уровень рН урины. Благодаря этим лекарствам организму проще бороться с камнями и кристалликами: новообразования просто выводятся естественным путем. Наиболее эффективными препаратами считаются «Детрол», «Детрол ЛА», «Толтеродин».

При лечении медикаментами важно убрать основную причину беспокоящего симптома. Если частые позывы спровоцированы деятельностью бактерий, то актуальными будут антибиотики и уроантисептики. Для борьбы с вирусами используются антивирусные и противозастойные средства.

Постоянные позывы к мочеиспусканию у мужчин: как избавиться при помощи физических упражнений

Слабый мочевой пузырь может вызывать учащенное мочеиспускание. Достаточно немного натренировать орган, чтобы проблема отступила. Нельзя сказать, что занятия абсолютно точно вернут в норму количество позывов, но они явно поспособствуют быстрейшему выздоровлению. К тому же такая тренировка крайне полезна в качестве профилактического средства от недержания мочи, которой нередко страдают «возрастные» пациенты.

Существуют так называемые упражнения Кегеля. Обычно их рекомендуют женщинам, но и для мужчин гимнастика вполне подходит. Занятия направлены на развитие мышц, контролирующих поток урины. Нужно:

  1. Быстро сжать мышцы тазового дна, затем разжать их. Повторить несколько раз.
  2. Медленно напрягать и расслаблять мышцы: каждый этап должен длиться 3-5 секунд. Постепенно время следует увеличивать.
  3. «Покататься на лифте». Необходимо сжать мышцы, выдержать несколько секунд, после чего напрячь их еще сильнее, подождать и вновь усилить нагрузку. Рекомендуется проехать как можно больше таких «этажей».

Тренировать необходимо мышцы, которые пережимают мочеиспускательный канал и анальное отверстие. Почувствовать эту зону можно, намеренно прекратив мочеиспускание: требуемые мышцы ощутимо напрягутся.

Упражняться допустимо в любое время – как лежа в кровати перед сном, так и сидя за компьютером на работе. Тренировка «по заветам» Кегеля незаметна окружающим, поэтому стесняться не стоит.

Дополнительно для уменьшения частоты позывов к мочевыделению рекомендуется намеренно увеличивать временной разрыв между визитами в санузел. Поначалу следует терпеть 5-10 минут, постепенно достигая промежутка в 2-4 часа.

Народные средства от частого мочеиспускания у мужчин

Самостоятельное лечение в основном подразумевает применение народных средств. Они помогают контролировать позывы к мочеиспусканию у мужчин, сводя их частоту к естественному минимуму.

Многие рецепты дошли до нас еще с того времени, когда медицина была исключительно домашней. Самодельные препараты позволяют действительно улучшить состояние больного, конечно, если используются правильные ингредиенты. В качестве эффективного средства от учащенного мочеиспускания подойдут чаи:

  1. Из почек черного тополя. Их потребуется 2 ст. л. Растение нужно залить 500 мл кипятка, после чего выдержать под закрытой крышкой хотя бы полчаса. Настой из почек пьют перед завтраком на голодный желудок по 1 ст. л.
  2. Из стебельков вишни и высушенных кукурузных волосков. Необходимо смешать ингредиенты в равных пропорциях и залить кипятком. Настой рекомендуется употреблять как можно чаще.
  3. Из золототысячника и зверобоя. Пропорция 1:1. Понадобится заварить лекарственные травы и пить их как обычный чай.
  4. Из березовых почек. Их обычно заготавливают самостоятельно весной, но также почки можно купить и в аптеке. Понадобится 1 ч. л. растения, его заливают 200-250 мл кипятка – спустя примерно час напиток готов. Лучше всего принимать настой по трети стакана трижды в день.
  5. Из мяты. Небольшое количество растения (около 20 г) нужно высыпать в 1,5 л кипятка и подержать на плите в течение 10-15 минут. Отвар пьют утром, в обед и вечером. Рекомендованная порция – один стакан за раз.
  6. Из девясила. На небольшой огонь ставят 200 мл подогретой воды, в которую добавляют 2 ст. л. измельченных корней растения. Настаивается отвар на протяжении 4 часов. Его советуют пить в процеженном виде на протяжении дня.

Описанные чаи очень полезны благодаря свойствам используемых лекарственных растений. Они способствуют уменьшению воспалительного процесса, уничтожают патогенные микроорганизмы, улучшают кровообращение и укрепляют иммунитет.

Существуют и менее распространенные способы борьбы с учащенным мочевыделением, предполагающие использование овощей. Например, следует:

  • перемешать мелко нарезанную петрушку с измельченной морковной ботвой. Получившуюся «кашицу» (1 ст. л.) нужно залить 500 мл кипятка и настаивать около двух часов. Пить по 3-4 раза в сутки за полчаса до еды. Предполагаемая дозировка – по 0,25-0,5 стакана;
  • мелко натереть свежий лук и сделать из него компресс. Его прикладывают на несколько часов к нижней части живота. Очень эффективное средство, если частые позывы к мочевыделению спровоцированы циститом и сопровождаются резями.

При любых проблемах с мочеполовой системой полезно пить клюквенный морс. Необходимо размять 500 г вымытых ягод, а сок собрать в отдельной посудине, отделив его при помощи марли. Выжимки заливают 2 л воды и ставят на огонь. С плиты напиток можно снимать через несколько минут после закипания. В отвар добавляют собранный ранее сок и мед по вкусу.

Употреблять такой морс следует в течение дня, но желательно ограничить поступление жидкости в организм после 19 часов вечера. Пока проблема частых позывов не решена, лучше не пить слишком много перед сном, чтобы не посещать туалет ночью.

Постоянно возникающая потребность помочиться не должна оцениваться как «каприз» организма. Если симптом не только не исчезает, но и дополняется болезненностью, дискомфортом, слабостью, то обращаться к врачу нужно поскорее. Чем раньше начнется терапия, тем проще, эффективнее и менее продолжительной она будет.

Самый простой способ найти свою ЛК-мышцу заключается в остановке мочеиспускания при сжатии мышц таза во время посещения туалета. Задержка мочевыделения является первым актом обучения контролю над своим телом. Способность управлять мочеиспусканием может помочь достигнуть контроля над семяизвержением, ибо и мочевые протоки, и семенные протоки, и протоки семенных пузырьков - все проходят через простату. (Вот почему при увеличении простаты у мужчин возникают проблемы с мочеиспусканием и семяизвержением.)

Упражнение З

Остановка струи

Когда вы захотите помочиться, встаньте на носки и пятки, при необходимости придерживаясь за стену.

Сделайте глубокий вдох.

Медленно выдохните, сожмите зубы, напрягите промежность и с силой вытолкните мочу.

Вдохните и сожмите ЛК-мышцу, чтобы остановить мочеиспускание.

Выдохните и снова начните мочиться.

Повторите пункты 4 и 5 до полного удаления мочи.

Подсказки

Опорожнение мочевого пузыря

Если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь переполнен, то в связи с близким расположением мочевого пузыря и простаты вы должны помочиться до того, как заняться любовью. Полный мочевой пузырь заставит вас почувствовать необходимость эякуляции и может сильно помешать задержке семяизвержения.

При сильной ЛК-мышце вы сможете остановиться на середине мочеиспускания и затем начать его снова. Если это трудно для вас, это значит, что ваша мышца слаба. В первый раз задержка мочеиспускания может причинить боль. Это совершенно нормально и должно прекратиться через несколько недель, за исключением тех случаев, когда у вас есть какая-нибудь инфекция. В этом случае нужно встретиться с врачом и устранить ее до продолжения практики. Если ЛК-мышца начинает болеть, это означает, что ее просто нужно тренировать. Напряжение в промежности должно помочь мочиться с большей силой и поможет укрепить почки, предстательную железу и мочевой пузырь в дополнение к усилению ЛК-мышцы.

Хотя стойка на носках и стиснутые зубы помогут интенсифицировать вашу практику, наиболее важной частью упражнения является простая задержка и продолжение мочеиспускания столько раз, сколько возможно. Один из мужчин, владеющий множественным оргазмом, рассказывал о своей «писательной практике»:

«Сейчас, когда бы я ни шел в туалет, я пытаюсь остановиться и начать снова по крайней мере три раза. И если у меня хорошее настроение и если я не тороплюсь, я пытаюсь остановиться и начать, остановиться и начать - так бывает пять, шесть и семь раз».

Напряжение ЛК-мышцы

Значение ЛК-мышцы на Западе было открыто в сороковых годах Арнольдом Кегелем, гинекологом. Он разработал знаменитые Кегель-упражнения, которые помогли многим беременным женщинам облегчить роды. Женщины также обнаружили, что эти упражнения увеличивали их сексуальное желание, интенсифицировали оргазм и помогали им стать полиоргазмиками. Усиление этой мышцы, как мы упоминали ранее, равно важно для укрепления таза у мужчин и для сексуального удовлетворения.


На Западе развили множество различных систем, в своем большинстве основанных на оригинальной технике Кегеля. Все они обучают сжимать и расслаблять мышцу, хотя предполагают различное число повторений и времени сжатия.

Следующее упражнение основано на даосском учении о том, что круговые мышцы тела (включая мышцы вокруг глаз, рта, промежности и ануса) связаны между собой.

Упражнение 4

Напряжение ЛК-мышцы

Вдохните и сконцентрируйтесь на простате, промежности и анусе.

Выдыхая, напрягите ЛК-мышцу вокруг простаты и ануса, в то же время сжимая мышцы вокруг глаз и рта.

Вдохните и расслабьтесь, отпустив ЛК-мышцу и мышцы вокруг глаз и рта.

Повторите пункты 2 и 3, напрягая мышцы при вдохе и расслабляя при выдохе, от девяти до тридцати шести раз.

Сокращая мышцы вокруг глаз и рта, можно увеличить силу ЛК-мышцы. Легче всего начинать практиковаться сидя, но затем можно делать упражнение стоя или лежа.

Хотя сжатие глаз и губ помогает окать мышцы вокруг простаты и ануса, самая важная часть тренировки - просто напрягать и расслаблять ЛК-мышцу так часто, как это возможно, что можно практиковать везде - во время езды в автомобиле, сидя у телевизора, посылая факс, на скучной встрече. Вы можете проверить, сколько сокращений можно сделать, пока горит красный свет, или держать напряжение до переключения на зеленый.

Проделывайте это упражнение хотя бы три раза в день, но его можно делать, не ограничивая себя. Разумеется, мышцы могут заболеть, как всегда бывает после постоянного напряжения. Не напрягайте себя чересчур, увеличивайте число и темп постепенно. Здесь качество важнее количества. Удобно привязать тренировку к привычным событиям, таким, как пробуждение, опорожнение или отход ко сну.

Согласно авторам «Зоны G», мужчина со здоровой ЛК-мышцей способен поднимать и опускать полотенце на своем эрегированном члене, напрягая эту мышцу. (Используя более развитую даосскую практику, вы сможете применять отягощения для укрепления мышц таза.) На сегодня вы можете захотеть потренироваться в поднятии полотенца, но скорее всего, будете избегать присутствия зрителей. Как деликатно подчеркивают авторы «Зоны G», «"актерский зажим" есть заклятый враг мужской эрекции».

Среди женщин разного возраста распространено урогинекологическое заболевание – недержание мочи. Особенно часто встречается после 45 лет. Из-за частых позывов к мочеиспусканию женщина не успевает добежать до туалетной комнаты. Есть различные эффективные методы, как лечить недержание мочи у женщин в домашних условиях.

Важно! Описываемая проблема случается, когда женщина теряет контроль над мышцами мочевого пузыря. На фоне поднятия тяжестей, во время смеха или чиханья моча выделяется непроизвольно. К сожалению, чаще это происходит в дневное время суток.

Причины заболевания

Основные факторы, влияющие на сбой в организме:

  • возраст, старение организма;
  • нехватка эстрогена;
  • заболевания черепно-мозговых и спинальных нервов;
  • заболевания ЦНС;
  • результат травмирования нервных стволов, регулирующих мочеиспускание;
  • спортивные нагрузки;
  • работа, связанная с тяжёлым физическим трудом;
  • большой вес;
  • повреждение спинного мозга;
  • наличие заболеваний (сахарный диабет, рак мочевого пузыря, инсульт, хронический кашель).

Важно! Обостряет эту болезнь неправильное питание, употребление спиртных напитков, некоторые лекарства.

Какой врач лечит

Большой процент женщин страдает таким заболеванием. Некоторые стесняются об этом говорить, не знают, к какому врачу обратиться. При возникновении непроизвольного мочеиспускания нужен специалист узкого профиля – уролог. Именно этот врач поможет в диагностике и лечении проблемы.

Ситуации

Существуют различные ситуации или провоцирующие факторы, из-за которых у женщин могут происходить непроизвольные спазмы мочевого пузыря и мочеиспускание. Давайте рассмотрим часто встречающиеся.

Стрессовое недержание мочи

Недержание мочи, вызванное стрессом - самая распространённая причина патологии. Из медикаментозного лечения выделяют препараты, которые помогут решить сложившуюся проблему:

  • бета-адреномиметики (Мирабегрон) – способствуют снижению мышечного тонуса пузыря;
  • М-холиноблокаторы – Оксибутинин (группа атропина);
  • Дулоксетин — антидепрессант, усиливает сокращение мышц сфинктера. Зачастую применяют не для лечения, а облегчения симптомов. Лучший эффект можно получить в комплексе с упражнениями;
  • эстрогены – гормоны, применяются в период климакса, при сопутствующем возрастном атрофическом вагините.

При кашле

Иногда даже обычный кашель может вызывать мочеиспускание. В таком случае необходимо пройти курс лечения. Непроизвольное выделение мочи при кашле лечат таким образом:

  • гимнастика Кегеля – консервативный метод лечения, специально разработанные упражнения по укреплению тазовых мышц;
  • терапия steep-free – это использование грузиков;
  • магнитная стимуляция органов малого таза и тазового дна, укрепляющая мышцы;
  • применение лекарственных средств (противовоспалительные, антибактериальные, гормональные);
  • в редких случаях хирургическое вмешательство («слинговая» операция со снятием боли и позывов к выделению мочи).

Недержание мочи ночью

Часто во время сна, когда мышцы ослаблены, происходит непроизвольное мочеиспускание. Чтобы избавиться от энуреза, лечение проводят тремя основными способами:

  • консервативный – регулярное выполнение ряда упражнений, направленных на тренировку мышц промежности;
  • медикаментозный – приём лекарственных препаратов, позволяющих укрепить сфинктеры, снизить количество вырабатываемой мочи;
  • хирургический – операция по созданию специальной петли, снятию болевых ощущений и избавлению от позывов.

Как лечить недержание после родов

Ослабленные мышцы после родов должны восстановиться через некоторое время. Если эта патология не прошла сама по себе, то необходимо лечение, которое предусматривает:

  • терапию с удержанием грузиков;
  • гимнастику по Кегелю, тренировку сфинктеров мочевого пузыря;
  • физиотерапию для укрепления тазовых мышц;
  • медикаментозное лечение.

В редких случаях, после обращения к специалисту он может назначить кардинальные меры:

  • петлевая операция;
  • гелевая операция;
  • операция по укреплению лобково-пузырных связок.

Чем лечить в пожилом возрасте

Дамам преклонных лет для начала назначают комплекс упражнений и диету, которые позволяют укрепить мышцы таза:

  • гимнастика Кегеля, специальное кольцо для матки;
  • исключение чая, спиртных напитков, кофеиносодержащих напитков и продуктов;
  • использование прокладок, подгузников.

Самопроизвольное выведение мочи из организма в возрасте 50 лет может произойти из-за стрессов, повышенной активности мочевого пузыря, незавершенного процесса мочеиспускания, внешнего воздействия. Для лечения обязательно учитывают повлиявший фактор и применяют комплексное лечение:

  • назначают антибиотики;
  • препараты, восстанавливающие способность контролировать мочеиспускание, задерживать выделение мочи;
  • рекомендуют специальный комплекс упражнений;
  • посещение физиопроцедур;
  • лечение хирургическим путём;
  • народными средствами (распространённый вариант).

Рецепт нетрадиционной медицины, который поможет быстро избавиться от проблемы:

  1. 1 ст. л. семян укропа залить 250 мл кипятка, поставить в тёплое место на 2 часа и накрыть одеялом.
  2. По истечении времени выпить настой.

Лечение народными средствами

Существуют консервативные методы лечения описываемой проблемы. Народная медицина не осталась в стороне. Если происходит недержание мочи из-за менопаузы, патологических родов или по другой причине, нужно обратить внимание на народные способы устранения проблемы.

Травы

Травы для лечения недержания мочи у женщин:

  • настой шалфея (традиционно столовая ложка сухой травы заваривается в стакане кипятка) принимается по 250 мл трижды в день;
  • листья тысячелистника пропарить, заварить в кипятке. Настой пить по 100 мл трижды в день;
  • натощак выпивать стакан свежего сока морковки;
  • сделать настой зверобоя, обязательно профильтровать. Пить в течение дня вместо чая и других напитков в неограниченном количестве;
  • сделать отвар на основе свежих или сушеных ягод черники. Пить по 50 мл до четырех раз в день;
  • сделать настойку на семенах укропа и процедить. Настой помогает быстро и эффективно справиться с проблемой недержания мочи. Пить нужно по 300 мл за день, за один раз (не растягивать на несколько приемов).

Специальные упражнения

Недержание мочи возникает из-за невозможности контролировать мышцы тазового дна. Поэтому нужно мышцы укреплять. Для этого разработаны специальные упражнения Кегеля, помогающие женщинам в борьбе с описываемой проблемой.

Важно! Упражнения Кегеля, чтобы они показали результат, нужно выполнять регулярно. Они внесут вклад в выздоровление, укрепят здоровье всей мочеполовой системы.

Делать упражнения довольно просто: нужно до 100 раз в течение дня сжимать и разжимать мышцы влагалища. Можно делать лежа, сидя, во время ходьбы. Окружающим движения не заметны, так что находить время для упражнения Кегеля получится даже на работе.

Что нужно сделать:

  • нормализовать вес;
  • определить типы еды, раздражающей слизистую оболочку мочевого пузыря: цитрусовые фрукты и шоколад, томаты и уксус, молочные продукты, специи. Вреден при недержании мочи алкоголь в любом виде, кофе.

Как тренировать пузырь

Следует приучиться ходить в туалет по строгому графику, даже если в отведенное время позыв к мочеиспусканию отсутствует. Нужно стимулировать мочеиспусканием различными методами, чтобы уметь в будущем контролировать позывы.

Лечение медикаментами

Лекарственные препараты при недержании, которые используют при этом заболевании:

  1. Антихолинергические препараты. Лекарства помогают расслаблять мочевой пузырь, увеличивать его объем.
  2. Антидепрессанты. Помогают человеку успокоиться, принять проблему и начать активно с ней бороться без страхов и истерик.

Таблетки

Терапия такого рода патологии проходит с помощью различных препаратов, которые назначают отталкиваясь от причины:

  • Имипрамин, Тофранил, Дулоксетин (антидепрессанты);
  • Дитропан, Дитрол, Окситрол (антихолинергические препараты);
  • Троспиум, Дарифенацин, Солифенацин, Ботулинический токсин А (селективные антихолинергетики).

Большинство препаратов имеют противопоказания и побочные эффекты. Действенность одних при определённых факторах может исключать эффект в других случаях. Рекомендуется применять по назначению врача.

Дриптан

Дриптан - спазмолитик, отличающийся положительными отзывами. Отмечают, что он в короткие сроки избавляет от дискомфорта, легко выводится из организма в течение двух часов и имеет показания для любой возрастной категории. Единственный его недостаток – сонливость. Из побочных эффектов можно выделить следующие факторы:

  • длительный приём таблеток может привести к кариесу (женщинам с зубными протезами можно не переживать);
  • головные боли, тошнота;
  • ухудшение зрения, повышение глазного давления;
  • аритмия;
  • аллергия.

Применяют по 5 мг 2–3 раза в сутки.

Из противопоказаний выделяют:

  • некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (атония кишечника, язвенный колит);
  • дети до 5 лет и индивидуальная непереносимость;
  • закрытоугольная глаукома или кровотечения.

Спазмекс

Положительные отзывы многих женщин, которые страдают непроизвольным выделением мочи, свидетельствуют об эффективности Спазмекса. Препарат способствует снижению тонуса мышц мочевыводящих путей. Лечение этими таблетками определяется врачом, длительность курса до трёх месяцев.

Препарат имеет противопоказания и побочные эффекты. Запрещено принимать при:

  • тахиаритмии;
  • миастении;
  • задержке мочеиспускания;
  • глаукоме;
  • в период лактации;
  • во время беременности;
  • детям до 14 лет.

Оксибутинин

Оксибутинин - спазмолитик, применяющий при цистите, энурезе, слабости мочевого пузыря. Препарат избавляет от спазмов, мышцы делает более эластичными, контролирует позывы к мочеиспусканию, уменьшает их количество. Имеет значительное количество противопоказаний и побочных эффектов, применяется по назначению врача.

Использование пессария

Специальное медицинское устройство, производимое из резины. Вставляется во влагалище до самой шейки матки, чтобы создать дополнительное давление на стенки уретры, поддержать мышечную стенку.

Приспособление способствует поддержанию уретры в закрытом положении, а значит, жидкость в мочевом пузыре при нагрузках удерживается. Устройства данного типа следует применять постоянно.

Профилактика заболевания

Что важно для профилактики:

  1. Бросить курить (сократить количество сигарет).
  2. Стараться меньше пить в течение дня.
  3. Пересмотреть лекарственные препараты, которые принимаются постоянно. Непроизвольное мочеиспускание является побочным действием многих лекарств.

Это основные методы лечения недержания мочи у женщин в домашних условиях. Нужно показаться врачу и определить причину патологии, с согласия уролога начинать пить определенные травы, делать упражнения Кегеля. Если лечение не помогает, вместе с врачом нужно разработать дальнейшую стратегию.