Здравствуйте, дорогие друзья! В канун наступающего Нового года мы, как правило, подводим итоги очередной — главы своей жизни — года уходящего, искренне надеясь, что с боем курантов жизнь волшебным образом изменится в лучшую сторону!
Пусть всё плохое останется в уходящем году! Пусть наступающий год будет лучше уходящего!»
Чтобы это волшебство действительно случилось, нам придётся немного «поколдовать». Как? Давайте любой из предновогодних дней назначим Днём Благодарности!
День Благодарности
В назначенный День, проснувшись, первым делом возьмите чистый лист бумаги и сверху напишите: «Благодарю!» .
Подумайте, за что вы хотели бы поблагодарить уходящий год. Это может быть что-то большое и значимое — вам сделал предложение любимым человек, вы нашли хорошую работу или успешно вышли из трудной ситуации, вы и ваши близкие – здоровы. А может быть что-то совсем маленькое – новая вещь или вам кто-то просто так улыбнулся!
Запишите свои воспоминания. Постарайтесь в течение дня сосредоточиться только на положительных моментах уходящего года.
Какие-то мысли или идеи будут вас «догонять» — пополняйте свой «Благодарственный» лист.
Этот простои приём — День Благодарности способен изменить всю вашу жизнь. Проводите регулярно «благодарственные» дни или даже часы, минуты в наступающем году Слово «Благодарю» — волшебное! Произнося его, вы посылаете в окружающий вас Мир любовь, доброту, покой уверенность и уважение.
Попробуйте хотя бы один день по каждому поводу вместо «спасибо» искренне говорить «Благодарю», и вы увидите, как изменится к лучшему Мир вокруг вас! Он станет возвращать вам то Благо, которое вы дарите ему своими словами благодарности.
«Пусть все плохое останется в старом году» - такое пожелание звучит 31 декабря чаще, чем привычное «счастья, здоровья». На первый взгляд, эти слова кажутся банальными и «лишь бы сказать», но если задуматься, понимаешь: как на самом деле было бы здорово оставить весь негатив в уходящем году.
И мы подскажем тебе, как можно это сделать.
Конечно, от серьезных душевных ран за пару дней избавиться не получится. Но ничего не мешает тебе хотя бы начать.
Мы собрали несколько психологических приемов, благодаря которым ты сможешь освободиться от старых обид и неприятных эмоций и войдешь в Новый 2017 год с легким сердцем.
1. ПРЯМОЙ РАЗГОВОР
Знаешь, на чем основывается половина обид, засевших в твоей голове? На недосказанности. Неосторожно брошенное слово, вовремя не заданный вопрос «что ты имел в виду?», и все - ты уже не можешь избавиться от неприятного ощущения, возникающего всякий раз, когда ты думаешь о своем обидчике.Почему бы не выяснить все прямо сейчас - перед Новым годом? Встреться, позвони или напиши - неважно, как именно, но главное, поговори с тем, на кого затаила обиду. Расскажи о своих переживаниях, спроси «почему?», спокойно выслушай и попробуй принять все, что скажет собеседник. Вот увидишь, половина твоих переживаний и яйца выеденного не стоит. Недаром говорят, что порой от счастья человека отделяет лишь один разговор.
2. С ГЛАЗ ДОЛОЙ
Во многих странах перед Новым годом принято избавляться от старого хлама. Никаких «а вдруг пригодится». В Италии, например, люди просто выкидывают из окон ненужную посуду, элементы интерьера и даже малогабаритную мебель. Ты никогда не задумывалась о том, что это отличный способ освободить не только место в квартире, но и голову от дурных мыслей? Мы не предлагаем тебе выбрасывать стулья из окна многоэтажки, но почему бы, наконец, не избавиться от вещей, которые напоминают тебе о бывшем и вашем сложном расставании?Если речь идет о чем-то дорогом, размести объявление о продаже. Если это старые футболки или дурацкие открытки - просто выбрось их в мусорный контейнер. Вот увидишь, неприятные эмоции, которые ты испытывала, натыкаясь на ту или иную вещь, моментально исчезнут.
3. СОЖГИ НЕГАТИВ
Психологи утверждают, что этот способ отлично помогает освободиться от негатива. Возьми лист бумаги, ручку или карандаш и запиши все свои обиды, страхи и сомнения. Не подбирай слова, пусть мысли льются свободно. Пиши все, что приходит в голову. Обижена на коллегу? Сердишься на мужа? Винишь себя в том, что редко звонишь маме? Боишься, что потеряешь работу? Пиши все.
Готово? А теперь возьми спички или зажигалку и сожги весь негатив, записанный на листке. Оставшийся пепел вытряхни в форточку. Кто-то уверен, что дело в самовнушении. Другие говорят, что таким образом мы на самом деле избавляемся от негатива, который копится в нас годами. Как бы то ни было - такой ритуал действительно помогает. Не всегда с первого раза. Иногда его приходится повторять снова и снова, но начинать же с чего-то надо. Главное - соблюдай технику пожарной безопасности, чтобы не добавить себе проблем перед Новым годом.
4. ТЕХНИКА ПУСТОГО СТУЛА
Ты знаешь, что очень важно не замалчивать обиды, но что делать, если поговорить с человеком, который сделал тебе больно, по каким-то причинам невозможно? Тогда на помощь приходит техника пустого стула. Все очень просто: тебе нужно остаться одной в комнате (а еще лучше - в квартире), поставить перед собой стул и представить, что на нем сидит твой обидчик. Садись напротив, выбирай удобную позу и начинай монолог. Расскажи о своих чувствах, плачь, кричи, кидай в стул подушки, можешь даже пнуть его, если хочешь, - выплескивай все негативные эмоции, которые засели внутри. Вот увидишь, в какой-то момент ты почувствуешь усталость и опустошенность. Это и будет сигналом того, что «сеанс» прошел не зря. Возможно, ты захочешь повторить «разговор с пустым стулом» не раз и не два, ты сама почувствуешь, когда хватит. Главное - позволь себе высвободить негатив, не держи разрушающие эмоции внутри.Несмотря на то, что дни до Нового года будут заполнены работой, покупкой подарков и суматошной подготовкой к празднику, постарайся уделить хотя бы пару часов себе. Пусть в этот раз пожелание «оставить все плохое в старом году» окажется для тебя не пустым звуком. Немного усилий, и в 2017-й ты сможешь войти чуть более счастливой, чем была раньше.
P.S. Дорогие мои друзья! Поздравляю вас с Новым, 2017-м годом!
Желаю вам добра, здоровья, семейного благополучия.
Спасибо вам, что вы со мной! Будьте счастливы! Удачи!
С Новым годом! Желаю в эту волшебную ночь, чтобы только счастье входило в ваш дом, а с ним здоровье, любовь и удача, а мечты начали сбываться с первыми ударами колоколов. Во всех начатых делах пусть непременно ждет успех, а магия новогодней ночи не оставит вас весь год!
В Новом Году, прежде всего, хочу пожелать любви. Как бы мы не пытались понять этот мир с помощью рациональных законов, это оказывается невозможным. Единственное, что движет сегодня миром - это любовь. Ради любви происходят самые невероятные подвиги, люди отправляются в самые опасные путешествия и делают величайшие открытия. Поэтому пусть ваша жизнь будет полна этим прекрасным чувством весь следующий год. Любите, все что вы делаете и делайте все, что любите, и вы очень скоро заметите, как окружающие отблагодарят вас тем же.
Поздравляю с Новым Годом, пусть Дед Мороз подарит волшебную палочку, которая сама будет исполнять твои желания, например, супермодную одежду, нереально крутую тачку, дизайнерский многоэтажный коттедж, престиж и уважение в обществе, безразмерные счета в банке и бесконечное счастье души.
Пусть Дед Мороз не забудет выполнить все пожелания, президент в полночь пообещает что-то оригинальное, а соседи взорвут самых красочных петард для праздничного салюта. Отдайте уходящему году мешок со всеми долгами, неприятностями и невзгодами, обратный адрес не указывайте. С Новым Годом!
Поздравляю со старым Новым годом и пожелать хочу от всей души, чтобы в жизни началась новая эпоха счастья и радости, новый этап вдохновения и творения, новый год успешности и процветания. Желаю крепкой любви близких сердец, доброй удачи, прекрасного здоровья и несомненного достатка.
А в Старый Новый год хочу пожелать тепла и счастья, удачи и любви. И пусть все успехи, которых удалось добиться в прошлом, в новом году прилично приумножатся, пусть каждый миг каждого нового дня будет счастливым и неповторимым.
Поздравляем с самым невероятным и таинственным праздником. Мы придумали себе еще один повод повеселиться, загадать то, что не успели в ночь на первое января. Пусть Старый Новый год достойно завершит череду праздников и начнет действительно удачный и успешный новый год. Ура!
Для того чтобы пожелать всего хорошего сегодня есть повод. И этот повод Старый Новый год. Желаю, что он принес только радостные моменты в повседневную жизнь, а главное сохранил здоровье, счастье и благополучие. Поздравляю!
Поздравляю со Старым Новым годом и хочу пожелать, чтобы всё плохое забылось, а хорошее оставило след приятных воспоминаний. И пусть впереди у тебя будут лучшие дни, в которых ты непременно найдёшь своё счастье, вдохновение, удачу и доброе чудо.
Поздравляем с замечательным тёплым семейным праздником - со Старым Новым годом, пусть все в Вашей дружной семье будут здоровы, согреты теплом и уютом Вашего гостеприимного дома, будьте всегда здоровы и удачливы.
В Старый Новый год хочу пожелать свободы души и радости сердца, искренних надежд и добрых желаний, неожиданных встреч и приятных сюрпризов, чудесных дней и великих событий, несказанной красоты вокруг и большого счастья внутри.
Поздравляю со Старым Новым годом. Желаю, чтобы жизнью правил счастливый календарь, чтобы каждый день был полон сказки и волшебства, чтобы радость в быт вносили весёлые друзья и улыбки родных, чтобы сердце радовали приятные встречи и чудесные праздники.
С Праздником! Провожая старый год, хочется пожелать любви, но такой от которой не только бабочки в животе порхали, но и тараканы в голове добро давали. Счастья вам, но еще более неимоверного, грандиозного, чтоб удивились даже те, кто не во что не верил. Денег вам, столько, чтоб хватало не только на главное, но и на второстепенное. Ну, а друзей и семьи пусть и старой, но самой крепкой, надежной, как ячейка в Швейцарском банке.
От всей души желаем позитивных дней, ярких событий, хороших друзей и море приятных открытий. Пусть мечты сбываются, зарплата повышается, температура понижается, любовь прибавляется. Перспективных идей, новых возможностей, любимых занятий, крепких объятий и нежных поцелуев. Веры в лучшее.
Поздравляю вас с Новым годом! Пусть новый год принесёт всё, о чём вы мечтаете, и немного больше. Пусть уходит всё плохое с последним боем курантов. Новый год - это возможность новых начинаний и возможностей. Пусть мечты станут реальными и доступными, а начинания - реализованными!
Новый Год - это сказочное время, когда все обновляется и начинается сначала, поэтому в этот праздник я от всей души хочу пожелать всем нам чудесных открытий, новых свершений и триумфа во всех делах! Пусть любимые и родные всегда будут рядом, улыбка не сходит с лица, а все праздничные дни проходят на «ура»! С Новым годом!
Вот и подходит к концу это год. Каждый год приносит много хорошего, а о плохом мы не будем вспоминать. Пусть наступающий год будет для Вас удачным, всё сложится как надо. В новом году желаю исполнения задуманных планов, чудесного решения сложных ситуаций. Желаю океан любви, здоровья всем, легкости в жизни и отсутствия проблем. Мы все верим в чудеса, а они нас окружают. Просто надо немного присмотреться и понять, что случилось чудо. Удачного начала и успешного продолжения Вам в новом году!
Пусть в новом году жизнь играет всеми красками, как конфетти, сбываются мечты, сияют на лицах улыбки, глаза искрятся счастьем! Пусть в душе будет больше добра! Здоровья, любви, взаимопонимания, радости, достатка, путешествий, впечатлений и только хороших событий. Пусть Новый год дарит только лучшее!
Поздравляю с Новым годом! Пусть все горести и неудачи остаются в старом, а новый приносит Вам только радость, улыбки, долгожданные встречи, любовь и здоровье. Желаю, чтобы все Ваши планы свершались, а цели достигались. Чтобы новости приносили только счастье, а для грусти не было причин. Желаю вам достатка и удовольствия от вашей работы!
С Новым годом! Пусть этот год действительно станет новым во всем, началом новой, более интересной и счастливой жизни! Все загаданные желания обязательно исполняются, во всех делах сопутствует везение, здоровье пусть не дает поводов о нем думать, а любовь ― в ней сомневаться! Всего самого наилучшего!
Поздравляю с Новым годом! Желаю, чтобы наступающий год принес всем нам как можно больше лучезарных и позитивных моментов! Новых нам свершений и небывалых высот! Пусть каждый день будет наполнен оптимизмом, улыбками близких и прекрасным самочувствием! Хочется также пожелать, чтобы каждое мгновение было прекрасным и неповторимым!
Пусть новый год, что в дверь стучится, принесет вам только счастье, здоровье, незабываемые эмоции! Удача пусть сопутствует весь год, улыбки и смех пусть озаряют ваши лица. Пусть исполнятся все желания, которые вы загадаете под бой курантов. Благополучия и успехов во всех начинаниях вам и вашим близким!
Поздравляю тебя с самым волшебным праздником - с Новым годом! Пусть наступивший год будет для тебя прекрасным началом чего-то очень сказочного и безумно хорошего. Желаю тебе встретить только добро и позитивные моменты, подпитать свои силы волшебством, оживить чувства красотой окружающего праздника и зарядиться запахом мандаринок. Здоровья тебе, счастливых объятий и уютных посиделок в кругу любимой семьи!
Пусть этот Новый год станет для Вас сказочным путешествием, где встретятся хорошие люди, будут происходить интересные события и незабываемые впечатления! Пускай воплотятся в реальность мечты, удача будет на вашей стороне, здоровье и успех поселятся в Вашем доме! Желаю, чтобы деньги текли к Вам рекой, любви было море, а счастья - океан!
