Педиатрия Статьи

Грудничок и жара: как помочь малышу пережить зной?

Вы с нетерпением ожидали летней поры, чтобы вдоволь насладиться ярким солнышком, зеленой травкой и долгими прогулками с малышом на свежем воздухе. Однако долгожданное тепло вновь становится похожим на изнуряющее пекло, дышать все тяжелее, асфальт плавится, а вместе с ним и ваши надежды на беззаботный отдых. Вы начинаете подозревать, что синоптики в скором времени зарегистрируют новые температурные рекорды, за освежающим квасом и мороженым в парке уже выстроилась очередь, а ваш карапуз стал чаще плакать, хуже спать, больше потеть и беспокойно вести себя на улице.

Маленькому ребенку с его несовершенной терморегуляцией и нежной кожей сильная жара грозит тепловым ударом и солнечными ожогами, да и перегрев для него куда опаснее переохлаждения. Как же защитить малыша от зноя? Как помочь крохе пережить жару? Спешим обнадежить - подстроиться можно под любые климатические сюрпризы.

Создаем в квартире прохладу

В жару атмосфера в квартире поистине «накаляется», поэтому ваша основная задача - не допустить перегрева помещения. Прежде всего, помните, что самое прохладное время суток в период летнего зноя - вечерние и утренние часы. В связи с этим открывайте окна только тогда, когда опускаются сумерки или ранним утром (около 5 часов воздух свеж, чист и прохладен). Днем делать этого не надо, тем самым вы лишь поднимите температуру в комнатах. Если окна вашей квартиры выходят на солнечную сторону, воспользуйтесь плотными занавесками или закройте жалюзи, не позволяя ярким лучам нагревать воздух. Влажную уборку следует проводить чаще, причем использовать в этих целях лучше холодную воду. Кондиционер и вентилятор - хорошие средства борьбы с жарой. Пользуйтесь техникой с умом: сначала остудите помещение, ненадолго покинув его со своим малышом, потом возвращайтесь в приятную прохладу. Находиться с грудным ребенком в комнате с включенным кондиционером не рекомендуется.

Маленькие хитрости:

• увлажнить воздух в квартире можно с помощью пульверизатора, разбрызгивая воду несколько раз в день, а также смачивая листья комнатных растений;
• духоту можно немного сбить, расставив на шкафах емкости с водой - это тоже способ поднять уровень влажности;
• еще один способ освежить атмосферу в квартире - во время вечернего или утреннего проветривания вывесить на балконе или окне простынь, смоченную в воде.

Изменяем режим прогулок

Как только дневная температура превысит 28 0 С, время прогулок с малышом придется откорректировать. Вы больше не сможете гулять с крохой в обед, так как это чревато перегревом и солнечными ожогами . Оптимальное время для моциона: до 11 часов утра и после 17 часов вечера. Самые радикально настроенные специалисты рекомендуют и вовсе выходить не позднее 8 часов утра, а к 10 уже «прятаться» дома. Отправляйтесь в сквер или тенистый парк, не гуляйте вблизи автострады (раскаленный асфальт, выхлопные газы и шум - не лучшие спутники для грудничка). Вы должны знать, что в густом лесу в жару может быть очень влажно и душно, поэтому вам больше подойдет место с умеренным количеством деревьев и хорошей вентиляцией воздуха.

Маленькие хитрости:

• возьмите на прогулку влажные салфетки - ими можно протереть малыша, если тот вспотеет;
• держите наготове бутылочку с водой ;
• положите в коляску веер - если крохе станет совсем душно, вы сможете немного освежить его;
• приготовьте хлопчатобумажный платок и бутыль прохладной воды. Если возникнут признаки перегрева, намочите платок и положите его на голову (закрыв лоб) малыша.

Купаемся и обтираемся

Водные процедуры - настоящая палочка-выручалочка для родителей младенца, которому тяжело пережить жару. В летний зной разрешается увеличивать число ежедневных купаний до 3-4 раз. Самое главное - следите за температурой воды, избегайте соблазна сделать ее слишком прохладной, а после очередной ванны тщательно вытирайте малыша. Влажная кожа в сочетании со случайным сквозняком может добавить вам ненужных проблем. Между тем, несколько раз в день можно проводить обтирания крохи влажным полотенцем. Не забывайте умывать карапуза, смачивая водой его личико, подмывайте ребенка чаще, а вот от мыла и шампуней добра не ждите - используйте такие средства гигиены не больше 1 раза в сутки.

Маленькие хитрости:

• отправляясь на дачу, не забудьте взять с собой маленькую детскую ванночку, ее можно поставить прямо в саду;
• если ваш малыш еще не умеет сидеть, приобретите горку для ванной. Это позволит вам использовать для купания меньшее количество воды, а также освободит руки для игр во время водных процедур.

Правильная одежда

В том случае, если речь идет о стандартной летней погоде, то отдавать предпочтение стоит легким костюмчикам из хлопка или льна. Натуральные материалы хорошо проветриваются, позволяют коже младенца дышать и не пропускают УФ-лучей. Одежда должна быть светлых тонов и свободного покроя. Плотно прилегающая к телу ткань в жару легко повреждает нежную кожу младенца. Если зной слишком силен , то дома стоит вовсе отказаться не только от одежды, но и от одноразовых подгузников . Грудничку не нужно носить ни обуви, ни носок. В том случае, если малыш находится на открытом солнце, не забывайте про головной убор. Светлая панама отлично защищает от перегрева, а ее широкие поля или козырек закрывают от солнечных лучей глаза ребенка.

Маленькие хитрости:

• для того, чтобы «детская неожиданность» не испортила вашу кровать или диван в то время, когда малыш отдыхает без подгузника, приобретите специальные одноразовые впитывающие пеленки.

Чаще прикладываем к груди и даем воду.

В жару аппетит у малышей частенько пропадает. При этом они едят чаще, но маленькими порциями. При таком раскладе специалисты рекомендуют прикладывать к груди младенцев, находящихся на естественном вскармливании , большее количество раз в день, чем обычно. Грудное молоко - это не только пища, но и источник жидкости. Оно необходимо для правильного обмена веществ, утоления жажды и профилактики обезвоживания.

Для детей, находящихся на искусственно вскармливании, держите под рукой бутылочку с обыкновенной питьевой водой - крохе необходимо обильное питье, поэтому она не будет лишней. Давать воду малышу нужно в перерывах между кормлениями, но не перед самим кормлением. Пусть ребенок пьет столько, сколько ему хочется (обычная норма около 60-100 мл.). Педиатры предупреждают о том, что в летнюю жару нельзя отказываться от грудного вскармливания и вводить прикорм грудничку. Если зной экстремально сильный, лучше всего продолжать кормить своего карапуза грудным молоком до осени.

Как помочь ребенку перенести жару?

Каждый раз мы очень сильно ждем лета, а потом страдаем от жары. Малышам же приходится еще тяжелее, чем нам. А совсем маленькие даже не могут объяснить, что именно им доставляет дискомфорт. Наша с вами задача - помочь нашим детям максимально легко перенести жару и не допустить тепловой удар.
Какие основные правила для детей и их родителей?
1. Самое главное - пить. Если ваш малыш еще совсем маленький и питается исключительно грудным молоком, старайтесь как можно чаще давать ему грудь. Допаивать водой не нужно. В вашем молоке ее достаточно, чтобы удовлетворить потребности малыша. И сами тоже не забывайте регулярно пить. Если ребенок на искусственном вскармливании, почаще предлагайте воду и не допускайте повышенной концентрации смеси. Более взрослым деткам нужно давать прохладные соки и морсы, но не холодные. Ни в коем случае не давайте газировку и покупные лимонады - они не утоляют жажду и не восполняют потери жидкости. Не переусердствуйте. Если ребенок не хочет пить - не заставляйте. Избыток жидкости тоже не полезен, а дети лучше нас с вами чувствуют, сколько им чего нужно.
2. Ни в коем случае не допускайте перегрева. У совсем маленьких еще плохо налажена терморегуляция, и им гораздо жарче, чем нам с вами. Поэтому, одеваясь на прогулку, помните, что на малыша надо надеть на один слой меньше, чем на себя. Одежда должна быть светлой, свободного кроя из натуральных тканей - хлопка или льна. И обязательно покрывайте голову, причем выбирайте такие панамы, в которых у ребенка будет минимально потеть голова.
3. Если все-таки малыш получил тепловой удар и у него поднялась температура, появилась слабость, рвота, срочно обратитесь к врачу.
4. Следите, чтобы ребенок регулярно писал, чтобы у него не появлялось признаков обезвоживания, таких как сухость губ, твердый стул. Для этого нужно достаточное питье, см. пункт 1.
5. Как можно чаще купайте малыша или обтирайте влажным полотенцем. Вода должна быть приятной комфортной температуры, не очень холодной и не слишком горячей. Это же правило касается младенцев на полном грудном вскармливании. Вместо допаивания водой лучше лишний раз искупать кроху. При этом вовсе не нужно с каждым купанием использовать гели и шампуни.
6. Почаще меняйте подгузники, чтобы не допустить образования опрелостей. Или же на время жары попробуйте отказаться от них вообще.
7. Прогулки очень важны для детей. Но помните, что в период сильной жары можно бывать на улице только до 11-12-ти часов и затем после 16-17-ти. Не гуляйте в обеденное время. Для прогулок выбирайте зеленые дворы, парки и держитесь тени. Если малыш гуляет в коляске, ни в коем случае не перекрывайте доступ кислорода с помощью капюшонов и москитных сеток. Лучше прячьтесь в тени деревьев. Не допускайте нахождение малышей под прямыми солнечными лучами.
8. Обязательно используйте солнцезащитные кремы. Для совсем маленьких с защитным фактором SPF 50, для деток постарше - не меньше SPF 30. Обратите внимание, что очень немногие средства подходят для детей младше года.
9. Будьте готовы к тому, что ребенок станет гораздо меньше есть. Не пытайтесь накормить насильно. Предлагайте только легкую пищу и побольше фруктов и ягод. Ни в коем случае не начинайте вводить прикорм в жару.
10. Очень внимательно следите за свежестью продуктов. Не все магазины соблюдают технические требования по хранению скоропортящихся продуктов. Будьте бдительны. Также не храните скоропортящиеся продукты в дверце холодильника. Там температура выше, чем в самой холодильной камере, и молоко киснет гораздо быстрее.
11. Если у вас в квартире нет кондиционера, постарайтесь сделать климат в доме максимально комфортным. Почаще проводите влажную уборку, не допускайте скопления пыли, проветривайте, но не допускайте сквозняков. Если у вас нет вентилятора, то купите его прямо сейчас, пока еще не все разобрали.
12. Укладывайте ребенка спать в свободной хлопковой одежде или вовсе без нее. Постельное белье должно быть тоже только из натуральных тканей.

Как помочь ребенку перенести жару . Особо жаркие дни довольно трудно переносятся взрослыми людьми. Но для младенцев это еще испытание тяжелее. Поэтому они требуют определенного ухода.

Как помочь малышу во время жары?

Ниже предлагаем рассмотреть советы, которые помогут перенести ребенку сильную жару.

Как одевать новорожденных летом на улицу

Для младенца нужно покупать одежду исключительно из натуральных тканей. Мало того, что такая одежда абсолютно безвредна для малыша, также она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха. Таким образом, кожа ребенка будет все время дышать. Кроме того, одежда должна быть полностью удобной. Не нужно надевать белье маленького размера или застегивать его на все пуговицы. Ведь это приводит к раздражению кожи.

Как помочь ребенку перенести жару дома

Для малышей также следует использовать хлопчатобумажное постельное белье. Оно впитывает влагу, в том числе пот человека. Это позволит Вашему грудничку спокойно спать и не просыпаться лишний раз из-за высокой жары.

Что касается употребления воды, то здесь все зависти от того – кормите ли Вы малыша грудью. считается не только едой. Оно также выполняет функцию утоления жажды. Если кормите грудью, то обязательно обратитесь к педиатру. Он точно Вам скажет, какая норма является допустимой для грудничка. Во время жары оптимальная доза вода в сутки считается до 60 мл. Если Вы не кормите малыша грудью, то в обязательном порядке.

Не забывайте про нормализацию температуры в помещении с помощью кондиционера или вентилятора. Это значительно улучшит состояние малыша. Но не допускайте, чтобы температура воздуха опускалась ниже 22 – 23 градусов.

На протяжении дня можно увлажнять грудничка при помощи спрея. А при купании не стоит делать ванну горячей. Для малыша достаточно будет нагреть воду до 27 – 30 градусов.

Как гулять с грудничком в жаркую погоду

Теперь давайте рассмотрим меры безопасности на прогулке. Вообще, не нужно брать малыша на улицу в жаркое время суток, а именно с 11 утра до 16 вечера. В любом случае необходимо надеть головной убор и одежду, которые предотвратят перегрев, тепловой удар или ожог. Кожу грудничка можно намазать солнцезащитным кремом. Находитесь с ребенком на прогулке преимущественно в тени.

Если вы едете в автомобиле, то малыша посадите посередине, чтобы на него не попадали солнечные лучи через стекла. Так как кожа еще очень нежная, то это может привести к ожогам.

Симптомы перегрева и обезвоживания у малыша

Обычно перегрев и обезвоживание происходит, если ребенок продолжительное время был под солнечными лучами без головного убора и на нем было много одежды. Часто причиной может быть недостаток воды.

Если у младенца поднялась температура, покраснела кожа, участилось сердцебиение, наблюдается тошнота, рвота и, в исключительных случаях, потеря сознания, то это может быть тепловой удар. Для этого перенесите малыша в прохладное место и сделайте холодный компресс.

Если этот вариант не сработал, то значит тепловой удар перешел в следующую степень – это солнечный удар. Обычно характеризуется головной болью, потерей сознания, посинением кожи лица, неравномерным пульсом и затрудненным дыханием. Такое состояние опасно для жизни. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь! До ее приезда постоянно увлажняйте холодной водой головку ребенка или делайте компрессы.

Проблемы, с которыми жарким летом сталкиваются родители малышей до года, чаще всего касаются недостатка информации и неуверенности в выборе правильного решения. Маленький ребенок выглядит беззащитным. Его хочется уберечь. Это проявление материнского инстинкта. Маме психологически легче, если ее ребенок в коляске надежно укрыт при любой погоде. Она придумывает поводы: ветер, пыль, выхлопные газы. «Сглаз», в конце концов. И кто обвинит маму или бабушку в мнительности? Не забудьте о волшебстве материнской интуиции. История знает немало случаев, когда матери спасали детишек, благодаря внезапному чутью.

Где грань между излишней заботой и разумными действиями? Летом на улицах можно увидеть следующую картину: мамочка в футболке везет коляску с ребенком в шапке и под чехлом, превращающим коляску в сауну. Летом ребенок укрепляет иммунитет под солнечными и воздушными ваннами. Лучшая защита от солнца — это тень, а не шапка с накидкой. Правило «на один слой больше одежды, чем на себя» в жару не применяют. Ребенок, как и его мама, должен чувствовать себя комфортно. Неспящий непоседа в коляске активно двигается, этим он согревает себя. Понаблюдайте, как вертится любознательный ребенок, и представьте, как ему жарко, если он перекутан.

Перегрев не пройдет!

Ребенок до года регулирует температуру своего тела посредством дыхания, поэтому малыши редко потеют. В условиях жары потовые железы трудятся, а с этим у детки проблемы. Он еще маленький, функции не развиты. Перегрев для ребенка значительно более опасен, чем переохлаждение.

Давайте малышу возможность дышать в полной мере — убирайте накидки и лишнюю одежду. Болезни возникают от вирусов и бактерий, а не от ветра. Шапочка в закрытой коляске в 90% случаев ласкает взор мамы, это ее спокойствие. Следует разумно отделять его от реальных нужд ребенка. Однако реабилитируем накидку! Мы живем на Урале, где родители выходят гулять с коляской при +21, а через три часа спасаются от перепада до +9. Легкий плед и бутылки с водой носите с собой в сумке для коляски, в ее сетке. Если ребенок по возрасту готов к «прогулочной» коляске, — при ее выборе не забудьте о хорошем капюшоне от солнца. Москитная сетка также нужна. Особенно если коляска яркая. По выражению ю-мам, для насекомых она выглядит «приглашающе». Москитная сетка и от солнца укроет, и в плане воздухопроницаемости лучше пеленки/чехла.

Лайфхак для прогулок — бутылочка с пульверизатором. Освежит водой лицо, грудь, руки вам и ребенку.
Как определить перегрев? У здорового ребенка конечности в норме прохладные на ощупь, отдача тепла выше. Если ручки и ступни (потрогайте свои, у вас также!) не холодные, но прохладнее воздуха — все хорошо. Ощутимо теплые — перегрев. Лицо покраснело, малыш беспокоится и ноет, волосы мокрые? — вам в тень! И домой.

Часто мамы, пытающиеся усыпить младенца, устают и не замечают очевидного — например, ребенку в коляске жарко, и у него криком проявляется инстинкт самосохранения. Прохожие оглядываются, маме хочется быстрее прекратить эту муку, и она трясет и катает коляску. Человек в любом возрасте быстрее засыпает в прохладе. Уберите чехол, разденьте ребенка. Внутри короба точно не нужна шапочка. Если ее снять, ребенку сразу станет легче. Используйте хлопковые пеленки — ими можно подоткнуть малыша со всех сторон для уюта, ощущения объятий.

Всё-таки перегрелись?

При первых признаках перегрева ребенка переносят в прохладное место, обеспечивают приток воздуха, обтирают прохладной водой из предусмотрительно взятой бутылки. И отправляйтесь домой, прогулка перестала быть полезной. От солнечных ожогов поможет мазь с пантенолом.

Солнце-лекарь

Солнце убивает микробы, укрепляет систему кровообращения и нервную систему. Под действием солнечных лучей в организме образуется витамин D. По сути он не витамин, а стероидный гормон, который вырабатывается только под воздействием УФ лучей в течение всего-то часовой прогулки. И для нормы витамина D хватит лучиков, скользящих по рукам или ногам — природа всё продумала.

Восполняем водный баланс

Берите на прогулку бутылку с водой для умываний, поильник с питьевой водой. Не сок, не компот, которые для ребенка до года скорее еда, чем питье. Вы и сами могли заметить, что после компотов и соков хочется пить. Ребенок старше года должен много пить во время жары, старше 6-ти месяцев — в зависимости от частоты кормления (грудью/смесью) на улице.

Споры о том, нужно ли допаивать младенцев в жару не утихают. Каждая мама решает это сама, фильтруя стереотипы. В основном опытные мамы согласны с питьем без фанатизма: захочет дитя — выпьет пару ложек, а нет, так и не страшно. Взрослый человек питается иначе, у него иной обмен веществ — он испытывает жажду в жаркую погоду. У грудничка образ жизни абсолютно другой! Грудное молоко на 87% состоит из биологически активной воды. Найдите способ покормить ребенка грудью на улице, если вы гуляете долго. Берите с собой летний шарфик, если ваша одежда не предусматривает скрытый от чужих глаз процесс кормления.

Ребенок в возрасте до трех месяцев ощущает периодические колики. Не надо усугублять дисбаланс в кишечнике, размывая микрофлору водой. Детей на ИВ допаивают в пределах разумного. Во времена бабушек и мам смеси были хуже по качеству — густые, слишком сладкие. Их стоило запивать. Современные смеси не сравнить с теми, что были в 70-80-х годах.

Потница

Потница выглядит как красная мелкая сыпь на шее, плечах, спине, в области промежности и в подмышках. При перегреве ребенок потеет, а потовые железы, как мы помним, не справляются с выделением пота и закупориваются. Потница не опасна, однако она делает кожу уязвимой для инфекций. Летом чаще обливайте ребенка, устраивайте воздушные ванны. Воздух лечит кожу. Не используйте каждый раз кремы, масла и пенки, чтобы не смывать с кожи жировую пленку. Зуд при потнице уменьшают содовые компрессы. На стакан кипяченой воды комнатной температуры добавляется 1 чайная ложка соды. Смоченную в ней марлю прикладывают к сыпи. В ванну можно добавить отвар лаврового листа (1 ч. л. листьев на 2 стакана воды, кипятить на слабом огне под закрытой крышкой 5 минут, настаивать 2 часа), этим же отваром протирают потничку.

«Памперсный» ребенок: каково ему в жару?

Летом ребенок в подгузнике зачастую пугает своим видом прохожих, которые гневно предлагают маме «самой в такую жару попробовать его надеть». Но внутри подгузника по определению не может быть парникового эффекта от сочетания тепла и влажности. Одноразовые подгузники содержат абсорбенты, поглощающие влагу, для того они и придуманы. Надеты подгузники не герметично, материалы «дышащие». Парниковый эффект не образуется без герметичности. Подгузник охлаждает, а не перегревает. Если у ребенка возникают опрелости, причинами могут быть общий перегрев, маленький размер подгузника или аллергия на эту марку. Зато использование клеенок и пеленок, быстро становящихся мокрыми, как раз обеспечит вредный парниковый эффект.

Человек с рождения готов встретиться с солнцем, воздухом, ветром. И даже — о, ужас — разнообразными микробами. Зато он совершенно не готов к тому, что ему будут насильно сбивать температурный баланс, мешая формированию иммунитета. Полагайтесь на свою интуицию, вы точно самая лучшая мама для своего ребенка, и вы знаете, что ему нужно!

Мамочки наткнулась на хорошую и немногоБУКВЕННУЮ статью.Вот собственно-делюсь!, надеюсь пригодиться)

Гулять ли с грудничком в жару? Как охлаждать грудничка в жару на улице?

1. Деткам в летнее время года рекомендуется как можно больше времени проводить на улице. Но когда на улице температура воздуха поднимается выше 30 градусов, стоит немного ограничить времяпровождение на улице. Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11.00 утра и после 17.00 вечера . В это время солнечные лучи не такие жаркие, и светят с меньшей интенсивностью чем в обеденное время. Если вы не можете подстроиться под такой режим гулянья, то выходя на улицу ближе к обеду выберите место для прогулок в тенечке, это могут быть парки и небольшой лесок.

2. Одеваем грудничка. Самая подходящая одежда для грудничков – это легкие комбинезончики из натуральных тканей типа хлопка и льна. Такие материалы хорошо проветриваются, в итоге кожа грудничка дышит, а в дополнение к этому такая одежда не пропустит ультрафиолетовые лучи. И конечно же не забываем про головной убор. Он хорошо спасает от перегрева. Если еще не ходит, то обувь и носки ему лучше не одевать, пускай сидит у вас на ручках или в коляске с оголенными ножками. Если малыш уже топает, для него так же можно устроить босые прогулки, но только удостовериться, что в этом пространстве где он гуляет нет опасных, острых предметов. Одноразовые подгузники – от них на время лучше отказаться, в них очень не комфортно и жарко.

Если в жару плохо кушает? Грудничок не ест в жару?

1. В жаркие дни у грудничков снижается аппетит – это нормально . Потому что для правильного обмена веществ малышу нужно жидкости побольше, а пищи поменьше. Малыши которые находятся на грудном вскармливании, нужно прикладывать к груди почаще. Да он и сам наверняка часто просит. Это происходит от того что в жару они кушают маленькими порциями, а молоко матери поможет грудничку в дополнение к еде утолить жажду.

2. Обычная кипяченая водичка так же необходима грудничку . Давайте ему по немножку пить водички.

3. Если вы уже прикармливаете малыша, или только начинаете вводить новые продукты в рацион питания грудничка, вводите их небольшими порциями и постепенно. Особенно если эти продукты могут вызывать аллергию типа: клубники, смородины, черешни. В самые жаркие часы дня лучше давать грудничку легкие продукты (фрукты, овощные супики, кисели), а более тяжелую пищу дайте ближе к вечеру (мясные пюре, крупы)

Купание ребенка в жару. Сколько раз купать грудничка в жару?

1. В горячие, душные деньки очень здорово помогает водичка . Купайте грудничка почаще. Можно даже 4-5 раз в день.

При частом купании не нужно пользоваться мылом и шампунем. Пользуйтесь просто водой. Если вы заметили, что малыш сильно раскраснел и при этом потеет, не ждите положенных часов для купания, набирайте воду и обкупнитесь. Процедура купания может занять всего 5 мин., и уже будет чувствовать себя более комфортно.

2. Если не хватает времени и сил, можно устраивать влажные обтирания . Возьмите мягкое махровое полотенце опустите его в воду комнатной температуры, отожмите его и поочередно обтирайте части тела ребенка.

Разотрите сперва одну ручку, после того как она высохнет, разотрите другую. Потом таким же образом растирайте ножки, спинку и животик ребенка.

3. Если вы решили поехать с грудничком отдохнуть на море, учтите что новорожденные и грудные дети к новому климату привыкают по меньшей мере за неделю. Поэтому собираясь на отдых, лучше сделать его более продолжительным. (1 мес.). И купать ребенка в первый год жизни в открытых водоемах (в речке, озере или на море) не стоит . В этом возрасте малыш запросто может подхватить какую нибудь инфекцию.

7 шагов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе в жару.

В группу риска подверженности тепловому и солнечному удару попадают в первую очередь – дети. Согласитесь, никто из нас не желает попасть в неприятную ситуацию с перегревом своих родных и близких, а тем более своих детей и детей живущих по соседству.

Помните: кто предупрежден – тот вооружен.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА:

• Учащенный пульс
• Расширение зрачков
• Кровотечение из носа
• Рвота
• Жажда
• Одышка
• Помутнение сознания
• Мышечные боли
• Сухая, горячая кожа.

СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:

• Тошнота
• Головокружение
• Сильные головные боли
• Потемнение в глазах
• Покраснение лица

Оказать помощь можно (Нужно!) не дожидаясь приезда врача:

1. Перенести в тень или прохладное место пострадавшего человека.
2. Уложить на спину
3. Под голову положить подручные средства, чтобы находилась в приподнятом состоянии
4. Ослабить стягивающие пояса, резинки и т.д., расстегнуть пуговицы
5. Обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. По возможности предварительно снять одежду.
6. Положить холодные компрессы (подойдут марля, материал смоченные водой) к голове и на лоб.
7. Напоить прохладной водой.