ГЛАВНАЯ Визы Виза в Грецию Виза в Грецию для россиян в 2016 году: нужна ли, как сделать

Как сделать ресницы пушистыми и густыми. Пушистые ресницы - легко и непринужденно Эффект пушистых ресниц

Дорогие читательницы, заметьте, что мода на стройность, на прически и одежду меняется, проносясь сквозь годы и эпохи. А вот длинные и пушистые ресницы всегда были в почете, они способны сделать взгляд выразительным и прекрасным. Пик их популярности пришелся на 50-е годы 20 века, когда символами красоты были такие женщины, как Грета Гарбо, Мерлин Монро и Софи Лорен со своими невероятными накладными ресницами. На сегодняшний день мода весьма многообразна – в ней есть место и искусственной пышности, и натуральной простоте. А с тем, как сделать ресницы длинными и густыми, знакомьтесь в этой статье.

Причины выпадения ресничек

Как можно укрепить ресницы и брови, усилить их рост в домашних условиях, и какое средство для этого лучшее? Усьма, глицерин, травы, касторка, растительные эфирные эссенции и другие продукты являются очень полезными для восстановления, укрепления волосков. В этой публикации мы постарались собрать для вас самую полезную коллекцию рецептов, в которые входят домашние средства для роста ресниц.

Каждая ресничка проживает от 50 до 150 дней, но волоски непрерывно растут, и к моменту ее выпадения ее готова заменить новая. Восстановление ресниц и их обновление происходит постоянно. Провоцировать их потерю могут следующие факторы:

  • недостаточное содержание витаминов, белка и минералов в рационе, частые жесткие диеты;
  • частое использование косметики и привычка не смывать ее перед сном;
  • использование мыла для очищения глаз от макияжа;
  • регулярное применение подкручивающих щипчиков;
  • аллергическая реакция на декоративную косметику;
  • истекший срок годности туши;
  • стрессы и переутомление.

Рецепты для ресниц с маслами

Добиться густоты ресничек и бровей, укрепить их, усилить рост можно в домашних условиях, используя натуральные маски. Вариантов для осуществления полезного и натурального ухода при этом бесчисленное множество.

Периодически нужно делать маски, содержащие такие ингредиенты, как усьма, касторка, масла, рыбий жир, витамины A и E.

Вазелин, пожалуй, самое простое средство для укрепления. Каждый вечер массируйте им веки и линию роста волосков в течение 5 минут, затем смойте теплой водой. Витамин E помогает укрепить реснички и брови и усилить их рост. Нужно взять ватный тампон, смоченный раствором витамина, и аккуратными движениями нанести по линии роста волосков. Маска или смесь с этим веществом может также содержать какие-либо косметические масла – оливковое, персиковое, касторовое.

Брови лучше растут, реснички становятся длинные, если как можно чаще делать смесь с оливковым маслом и жожоба. Для этого соедините ингредиенты в пропорции 1:1 и немного подогрейте. Смесь нужно наносить на брови разглаживающими движениями, а заодно можно сделать легкий массаж век.

Чтобы усилить рост, а также для укрепления бровей в домашних условиях, можно попробовать экзотическое средство – масло страуса Эму. Оно считается лучшим кондиционером и стимулятором роста, а отзывы о нем можно найти на многих косметических ресурсах.

Волоски лучше растут, если периодически использовать сыворотку на основе алоэ, касторового и миндального масел в соотношении 2:1:1. В смесь можно добавить чуточку меда. Глицерин и касторовое масло смешайте в пропорции 1:2, смочите смесь тампоном и обработайте реснички и линию роста бровей перед тем, как ложиться спать. Состав можно хранить в герметично закрывающемся контейнере.

Рецепт на основе касторового масла и рома считается эффективным и популярным, для приготовления маски смешайте их один к одному и аккуратно наносите, избегая попадания в глаза. Усилить пользу можно, добавив чайную ложку очень крепко заваренного черного чая.

Активизировать увеличение роста волосков помогает смесь масел – это самое лучшее средство, которое вы можете использовать в домашних условиях, отзывы о рецепте самые лучшие. Для рецепта нужно взять по 5 капель следующих масел:

  • миндального;
  • зародышей пшеницы;
  • льняного;
  • касторка;
  • розового;
  • виноградных косточек.

Если всех компонентов нет в наличии, для подпитки можно делать маски из двух-трех каких-либо масел. Теплая маска с маслом льна, ростков пшеницы и виноградных косточек в пропорции 2:1:1 способствуют регенерации и росту, восстанавливает структуру волос.

Эфирные масла, рыбий жир и травы

Эфирные масла также применяются, чтобы проводить укрепление ресниц в домашних условиях. Делать состав можно из таких масел:

  • сандалового дерева;
  • лаванды;
  • сосны обыкновенной;
  • розмарина.

Средством намочите ватную палочку и предельно аккуратно наносите на волоски, оно имеет свойство обволакивать каждый из них, поэтому они получают максимум полезных веществ.

Желток куриного яйца – еще одно эффективное средство для укрепления и быстрого восстановления бровей. Природа позаботилась о том, чтобы в желтке были собраны все самые полезные и необходимые соединения – белки, липиды, витамины. Просто взбейте его венчиком и смажьте волоски, оставив средство на несколько минут, после чего оно хорошо смывается прохладной водой.

Маска с рыбьим жиром отличное средство для укрепления волосков, их восстановления и роста. Делать маску можно из следующих компонентов:

  • рыбий жир 1 капсула;
  • по пять капель масел: касторового, облепихового и миндального;
  • витамины A и E по три капли.

Полученная смесь помогает укрепить реснички, они становятся длинные, лучше растут.

Реснички и брови быстро растут, если регулярно делать в домашних условиях травяные примочки. Хорошее средство – отвар ромашки и шалфея, компресс с которым способствует тому, чтобы ресницы стали длинные, красивые и густые. Василек и ромашка – это уникальное сочетание цветов для красоты ресниц. Вариантов использования два:

  • свежие растения измельчают и соком смазывают волоски;
  • отваром этих трав протирают веки утром до нанесения косметики и вечером после снятия макияжа.

Усьма для роста ресниц

Усьма – это растение из семейства Горчичные, которое считается лучшим натуральным средством для подкрашивания, укрепления и восстановления бровей и ресничек. Усьма использовалась самой Клеопатрой, в почете она и сегодня у восточных женщин. Как нужно делать маски их этого средства? Здесь все достаточно просто – выдавите сок из листьев на ватную палочку и аккуратно нанесите на волоски, оставив на 10 минут.

Внимание! Избегайте попадания сока растения в глаза, так как это может вызвать жжение.

Где же достать такое средство, как усьма? У многих женщин побеги этой травы растут прямо на подоконнике в обычных цветочных контейнерах. Стебли у растения усьма длинные. На второй год роста достигают метра. Отзывы по поводу выращивания говорят о необходимости хорошего полива и достаточного освещения, так что покупайте семена и создайте дома собственную биолабораторию для красоты ресниц и бровей.

На восстановление ресниц может уйти больше месяца. Все рецепты, предложенные выше, собрали многочисленные отзывы по поводу своей эффективности. Применять их можно в любое удобное время, а ресницы и брови с ними растут значительно лучше.

Такие средства, как усьма, соки растений, разные масла при регулярном использовании подарят вам длинные и пушистые ресницы, густые и красивые брови. Но если вы запомните несложные рекомендации, представленные ниже, результат не заставит себя ждать:

  • принимайте биотин, или витамин B, в качестве добавки к пище. Обыкновенно это соединение используется для укрепления ногтей и роста волос, также оно эффективно и для ухода за ресничками;
  • не трите глаза, когда вы устали, это ослабляет луковицы волосков и способствует их выпадению;
  • используйте качественную тушь;
  • обратите внимание на свой рацион, ешьте больше свежих фруктов и зеленых овощей, принимайте витамины;
  • регулярно делайте аккуратный массаж глаз, это стимулирует рост ресничек;
  • не злоупотребляйте декоративной косметикой;
  • выбирайте витаминизированную тушь, а щеточку почаще промывайте горячей водой с мылом, так как на ней скапливается грязь и бактерии;
  • старайтесь отдыхать и высыпаться;
  • удаляйте макияж специальными средствами, ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать накрашенной;
  • как можно реже применяйте водостойкую тушь;
  • расчесывайте реснички.

И в заключение предлагаем вас список лучших профессиональных косметических средств по уходу за бровями и ресницами.

Евгения Смирновская | 30.10.2015 | 6257

Евгения Смирновская 30.10.2015 6257


Длинные и пушистые ресницы украшают женщину и делают взгляд более открытым и выразительным. Узнайте самые эффективные способы домашнего ухода за ними.

Чтобы обзавестись красивыми ресницами, вовсе не обязательно ежедневно посещать салоны красоты. Существуют множество эффективных средств, которые позволяют сделать их густыми и длинными в домашних условиях.

Используйте касторовое масло

Обыкновенная касторка, которая продается в каждой аптеке, – действенное и бюджетное средство для ухода за ресницами. Наносите масло каждый вечер – и уже через 10-14 дней вы заметите, что ресницы приобрели более темный цвет, стали гуще и длиннее.

Не забывайте про сыворотки

Сыворотки и другие косметические средства для роста ресниц можно наносить под тушь, тогда они будут действовать в течение всего дня. Эффект просто потрясающий: ресницы станут пушистыми, длинными и здоровыми.

Кстати, не стоит покупать самые дорогие продукты. В арсенале бюджетных косметических марок тоже есть достойные средства.

Приобретите двухфазную тушь

Если вам срочно необходимо придать ресницам объем и дополнительную длину, воспользуйтесь двухфазной тушью. Сначала нанесите на ресницы белую базу: она их разделит, сделает более толстыми и длинными. Затем покройте волоски черной или цветной тушью.

Принимайте витамины

Витамины А и Е необходимы для здоровья и красоты ресниц. Они продаются в аптеке в виде капсул, которые нужно принимать ежедневно в течение 2 месяцев. Еще через 2 месяца курс можно повторить.

Кстати, витамины благотворно влияют не только на ресницы, но и на состояние кожи, волос и ногтей.

Правильно используйте щипцы для завивки ресниц

Если вы завиваете ресницы щипцами, делайте это перед тем, как нанести тушь. В противном случае хрупкие волоски можно повредить или сломать. Для создания более выраженного изгиба слегка разогрейте подушечки щипцов феном.

Припудривайте ресницы

Если вы хотите создать эффект накладных ресниц, нанесите на волоски немного рассыпчатой пудры. Излишки смахните кистью для макияжа, а затем нанесите тушь.

Следите за тем, чтобы слой пудры не был слишком толстым, иначе ваши ресницы станут похожи на паучьи лапки.

Делайте чайные компрессы

Чай – это не только вкусный бодрящий напиток, но и прекрасное косметическое средство. Он отлично справляется с темными кругами под глазами, а также укрепляет ресницы. Смочите ватный диск в крепкой холодной заварке, положите на веки и оставьте на 15 минут. Повторяйте эту процедуру 1-2 раза в неделю.

Расчесывайте ресницы

Приобретите специальную расческу для ресниц. Как правило, они выпускаются вместе со щеточкой для бровей. После того как накрашенные ресницы полностью высохли, аккуратно их расчешите, чтобы удалить излишки туши и разделить слипшиеся реснички.

Регулярно меняйте тушь

Срок службы открытого тюбика туши – не более 3 месяцев. За это время средство загустевает и теряет свои основные качества. Не стоит пытаться разводить тушь водой или маслом, хорошего эффекта этими способами вы не добьетесь. К тому же можете вызвать аллергию или занести инфекцию. Без сожаления выбрасывайте тушь с истекшим сроком годности.

Делайте массаж

Каждый день утром и вечером делайте легкий массаж век. Закройте глаза и легонько надавите на глазные яблоки пальцами, пройдитесь по зоне роста ресниц. Процедуры продолжительностью 1-2 минуты будет достаточно, чтобы улучшить кровообращение. Ни в коем случае не трите глаза во время массажа: так вы можете повредить нежную кожу век и волосяные луковицы.

Как видите, в уходе за ресницами нет ничего сложного. Следуйте этим рекомендациям – и вам никогда не понадобятся накладные или наращенные ресницы.

Длинные, густые и соблазнительно изогнутые ресницы никогда не выходят из моды. Вы можете приклеить искусственную бахрому, но изящные изгибы несложно создать и с помощью правильно подобранной туши. Выберите нужную консистенцию и цвет – качественная косметика способна на любые спецэффекты.

Эффект накладных ресниц с помощью туши

Современная тушь: какой она бывает

Сегодня тушь не только окрашивает ресницы . Возможности современной косметики гораздо шире. В зависимости от формулы и формы щеточки тушь может превратить редкие и прямые ресницы в густую бахрому или длинные, эффектно загнутые опахала.

Объемная тушь может существенно увеличить толщину волосков и сделает ресницы густыми и пушистыми . В состав средства входят питательные воски и силикон, делающие ресницы упругими и блестящими. Созданию объема поможет и щеточка, она должна быть густой, снабженной длинными ворсинками.

Удлиняющая тушь отличается более тонкой текстурой

Ее состав может включать микроворсинки; прилипая к ресницам, они хорошо увеличивают длину. Один слой такой туши создаст максимально естественный вид, а два дадут театральный эффект – ресницы станут очень длинными и хорошо разделенными.

Очень популярна тушь с эффектом накладных ресниц. Она удлиняет и утолщает волоски, фиксируя их изгиб. Итог – ровная и густая бахрома вокруг глаз . Такой эффект создают добавки микроволокон, масел и восков, а также щеточка с ворсинками разного размера, хорошо прокрашивающая каждую ресницу.

Если вы живете во влажном климате, любите плавать или не прочь всплакнуть, покупайте водостойкую тушь. В продаже есть водостойкие варианты с эффектом удлинения, создания объема или фиксации завитков. Такое средство можно смыть только специальным лосьоном или маслом для удаления водостойкой косметики.

Чувствительные глаза красьте гипоаллергенной тушью, она отличается легкой текстурой и не содержит волокна и масла. Такая тушь подойдет и тем, кто носит контактные линзы

Маленькие хитрости для придания дополнительного объема

Чтобы ресницы приобрели объем и красивый завиток, можно воспользоваться щипцами для завивки. Ими подкручивают прямые ресницы до окрашивания. Зажмите волоски между пластин прибора и зафиксируйте на несколько секунд. Затем аккуратно уберите щипцы, подождите несколько секунд и приступайте к окрашиванию.

Дополнительную толщину ресницам добавит гель или бесцветная кремовая база. Нанесите ее щеточкой, дайте высохнуть, а затем накрасьте ресницы двумя слоями цветной туши. Визуально добавит объем и темная подводка, нанесенная очень тонкой линией у корней ресниц.

Как правильно красить ресницы

Для создания красивой бахромы вокруг глаз вам понадобится:

  • тушь нужного оттенка
  • щипцы для завивки ресниц
  • жидкая подводка
  • база под тушь
  • чистая щеточка или расческа
  • лист бумаги
  • увеличительное зеркало

Выберите цвет туши. Для зеленых глаз подойдет коричневая или бордовая, карим глазам пойдет зеленая, а голубым - темно-серая или синяя тушь. Рыжеволосым девушкам предназначено средство с добавлением натуральной хны после окраски ресницы будут выглядеть очень естественно.

Темная тушь зрительно удлиняет волоски и делает их более густыми

Очень яркая и светлая дает обратный эффект. То же касается и металлизированной туши. Такое средство стоит использовать только девушкам с длинными натуральными ресницами, причем наносить его нужно на кончики. Еще один вариант – накрасить нижние ресницы ярким цветом, а верхние – классической черной тушью.

Проверьте состояние туши, она не должна быть чрезмерно сухой. Если средство затвердело, капните во флакон немного воды. Не добавляйте капли для глаз, спирт или духи – это может вызвать сильное раздражение глаз. Чрезмерно жидкая тушь плохо ложится и стекает с ресниц. Чтобы она немного подсохла, оставьте тюбик открытым на четверть часа.

Что как не густые и длинные ресницы можно назвать обязательным элементом любого, пусть даже и самого простого, макияжа? Если Вы не любите накладные ресницы, можете попробовать сделать ресницы густыми, а взгляд выразительным и чувственным.

Большинство женщин считают именно глаза своей визитной карточкой, своей самой выразительной чертой. И такой важный элемент внешности нужно всячески подчеркивать и привлекать к нему внимание. Даже если вы не большая любительница сложных макияжей глаз, обойтись без туши для ресниц у вас вряд ли получится. Ведь что как не ресницы делают любой макияж законченным и совершенным на вид?

Важные моменты

Каждый макияж только выиграет, если его дополнят густые ресницы. Поэтому если хотите сделать их именно такими, придется уделять большое внимание 2 моментам:

  1. Уходу за ресницами;
  2. Правильному макияжу.

Уход


Многие девушки почему-то не особо задумываются о необходимости специального ухода за ресницами, хотя он может очень сильно изменить ваши природные данные. Один из наиболее важных аспектов каждодневного ухода за ресницами и глазами – постоянное снятие макияжа на ночь.

Благодаря этому, вы сможете избежать преждевременного старения кожи вокруг глаз. А для ресниц уход не менее важен: из-за неправильного очищения они становятся тоньше и тоньше с каждым днем. В особо запущенных случаях они даже начинают выпадать, что никак не поспособствует вашей цели иметь густые ресницы.

Особое внимание необходимо уделить уходу за корнями ваших ресничек, ведь именно они подвержены повреждениям больше всего остального. Хотите крепких, длинных и пушистых ресниц? Тога не забывайте про питательные средства для них. Уход абсолютно несложный и не занимает огромное количество времени. Чтобы ресницы не только становились гуще, но и росли быстрее, можете использовать касторовое масло – один из лучших рецептов для красоты ресниц.

Конечно же, прочие масла практически также полезны для ресниц, но именно касторовое масло показало себя самым эффективным средством, придающим ресницам густоты и ухоженного вида.


Что касается второго аспекта, а именно макияжа, здесь есть один давно проверенный секрет. И он проще чем вы могли бы себе представить… Это правильно подобранная кисточка туши для ресниц.

Туши, которые имеют изогнутые кисточки – идеальный выбор, для тех, кто хочет прорабатывать каждую ресничку в отдельности и делать их изогнутыми, не использую щипцов для подкручивания.

Гибкие кисточки, сделанные из резины, придают любым ресница пышности и дополнительного объема. А кисточки в виде щеточки – и объема, и длины, и разделения. Кисточка обеспечивает объем и длину ресницам, а щеточка хорошо их прокрашивает, разделяет волоски один от другого и делает их еще более густыми.

Если у вас короткие ресницы, ваш идеальный выбор – кисточки, имеющие короткую щетину.

Полезный и простой совет: подбирая тушь, нужно убедиться в том, что волоски кисточки не торчат по разным сторонам и не слипаются.


Если вы постоянно подкручиваете щипцами ресницы, попробуйте подогреть их, перед тем как использовать. Можете включить фен и направить на них поток горячего воздуха. Только потом, когда будете подкручивать ресницы, убедитесь, что не прислоняете щипцы слишком близко к векам, иначе может получить сильный ожог.

Прежде чем красить тушью ресницы , припудрите их немного, так объем у них будет еще больше. Если каждый раз вы наносите на ресницы 2 слоя теши, после первого из них нужно обязательно подождать какое-то время пока он не высохнет. Затем наносите тушь повторно. Особенно важно поступать именно так с водостойкой тушью, высыхающей намного быстрее, чем любая другая. Чтобы покрыть все ресницы равномерно, пользуйтесь специальной щеточкой. Она к тому же прекрасно удаляет образовавшиеся вдруг комочки.

Если сильно спешите, начните нанесение туши с нижних ресниц. Так, когда Вы перейдете на верхние ресницы, нижние уже подсохнут, и не будут отпечатываться на веке.

Несмотря на технику макияж, которую вы используете, вы должны придерживаться основного правила: пользоваться тушью для ресниц можно только до того времени, которое указано на упаковке. А лучше вообще менять ее каждые 3 месяца. Да, дороговато выйдет, но ведь лучше потратить немного денег, чем получить раздражение. Никогда не задумывались, сколько микробов и грязи скапливается в туши?


Нашим ресницам нужен заботливый уход не только снаружи, но и изнутри. Чтобы сделать ресницы густыми и пушистыми, читайте следующие рекомендации:

  • принимайте витамины. Особенно полезны для густоты ресниц группы Е и В. Ведь именно их недостаток может замедлять рост, способствовать ослаблению и выпадению;
  • всегда снимайте макияж. Только не нужно делать это кое-как, смывайте все тщательно. Только так вы избавите ресницы от вреда косметики. Всегда пользуйтесь только проверенными, достойными средствами, которые содержат минимальное количество красителей и консервантов;
  • делайте ночные маски из масел. Это может быть и репейное, и миндальное, и, конечно же, касторовое. Можете даже просто наносить витамин Е в капсулах. Нужно намазать веки вдоль самого основания перед сном, и утром ни одна ресничка у вас не выпадет. Только избегайте попадания масел в глаза!
  • пользуйтесь такой замечательной маской: сок алоэ, оливковое масло и мелко порубленная петрушка. Отвары василька, чая и шалфея также очень благоприятно влияют на состояние и густоту ресниц. Помимо этого они еще и убирают мешки под лазами. Нужно положить смоченный в одном из растворов ватный диск на веки и отдохнуть в лежачем положении примерно полчаса. Усталость уберется как по мановению волшебной палочки.
  • покупайте качественную тушь для ресниц. Ведь состав этого косметического средства несет очень сильное влияние на густоту ресниц и их здоровье. Покупайте те туши, которые не имеют в своем составе ланолина, которые часто становится причиной покраснения кожи век и аллергии. Замечательно будет, если вы найдете тушь, в основе которой будет пчелиный воск, кератин и витамины;
  • не нужно наносить огромное количество слоев туши. Это только дает большую нагрузку на их корни и очень им вредит. Проводите кисточкой по ресницам не больше двух раз.

Мужчине, чтобы чувствовать себя счастливым, необходимо понимание и доброта от своей спутницы, однако и внешняя ее привлекательность играет в отношениях далеко не последнюю роль.

А что же нужно для счастья женщине?

Прежде всего - чувствовать себя прекрасной, яркой, интересной и, конечно же, необыкновенно желанной для своего любимого человека. А если совсем честно - и для всех остальных, ведь восхищенные взгляды окружающих так поднимают настроение и укрепляют женскую уверенность в себе!

А, как давно известно, самая привлекательная женская черта - большие глаза, обрамленные длинными пушистыми ресницами! Глубокие и грустные, с поволокой или веселыми игривыми искорками, они манят и завораживают, дарят надежду и приковывают взгляд. Но к глубокому сожалению многих девушек, подобная красота от рождения дарована лишь единицам, а остальным приходится тратить массу сил, средств и времени на достижения подобного эффекта, который требует регулярного «вливания капитала» и поддержки.

И если девушка не входит в число счастливиц, то без всяких сомнений, уже с самого юного возраста, не единожды задумывалась о том, как сделать пушистыми ресницы хотя бы визуально.

Существует масса способов придать ресницам зрительную привлекательность. Пусть это и несколько обременительно, однако результат будет вполне ощутим!

С помощью правильного макияжа вы сможете придать глазам желаемую выразительность, увеличив их и сделав намного ярче. Особое место в данном случае занимает выбор наиболее подходящей туши. Качественная тушь, включающая специальную кисточку, сделает ваши реснички намного длиннее и создаст эффект объема.

Слишком усердствовать не следует, ведь тогда ресницы будут выглядеть слипшимися и тяжелыми, а избыточное количество туши сильно отягощает их, делая слабыми и ломкими, что в последствие приводит к чрезмерному выпадению.

Не стоит также использовать профессиональную косметику, так как ее особый состав может сильно навредить вашим ресницам. Такая тушь предназначена для создания яркого образа моделей и актрис, макияж которых должен сохраняться в идеальном состоянии длительное время. В обычной повседневной жизни подобные меры совсем ни к чему.

И совсем замечательно, если выбранная вами тушь включает в свой состав полезные вещества и витамины, благотворно влияющие на рост ваших ресниц.

Если ежедневный макияж для вас слишком обременителен, можно воспользоваться услугой наращивания ресниц. Однако к выбору специалиста следует подходить крайне ответственно, ведь от его профессионализма, а также от качества используемых для процедуры материалов зависит не только ваша внешность, но и здоровье. Экономить в данном случае не стоит.

Не стоит забывать и о средствах, способствующих оздоровлению и укреплению ваших собственных ресниц, ведь при регулярном тщательном уходе вы сможете прийти к поистине удивительному результату, который поможет вам забыть и о туши, и о наращивании!

Чем мазать ресницы для густоты?

Конечно же, натуральными маслами! Практически любое витаминизированное масло (от вазелинового до оливкового) сможет послужить замечательной маской для ресниц. Следует просто наносить масло на реснички тонким слоем, желательно перед сном, хотя бы раз в три дня!